でこレコ

2023年現在、40代半ば。20代で甲状腺がんの手術をし、過労でうつ病にもなりました。…

でこレコ

2023年現在、40代半ば。20代で甲状腺がんの手術をし、過労でうつ病にもなりました。それからすっかり虚弱体質になったので「元気になる方法」をいろいろと20年間、試行錯誤しました。それらの健康情報を吟味、厳選してお伝えします。少しでもお役に立てればうれしいです。

マガジン

  • 甲状腺がんの体験談と教訓のまとめ

    今(2023年)から20年前の20代半ば、甲状腺がんとなり、2回の手術をしました。そのときの体験談や、がんになったからこそ得た教訓などの記事をまとめました。

  • 断捨離に関する記事

    日々、断捨離を実践しており、その様子はブログに書いています。noteでは主に、断捨離からの気づきについて書いています。このマガジンは断捨離のnote記事をまとめました。「断捨離でそんなことに気づく!?」とちょっとびっくりするかも? 【ブログ https://dekoreko.hatenablog.com/ 断捨離からの模索】

  • 初めに読んでもらえると幸せます♬

    【noteを始めることになった経緯】【noteで記事にしたいこと】【自己紹介】の3つの記事をまとめました。

最近の記事

去年12月から片づけパンダさんのメソッドで片づけています。これまでやってきた断捨離よりも、物への向き合い方を具体的教えてくれるので、結果が早く、実践しやすいです。早く出逢いたかった~ 【おススメ動画】 https://youtu.be/HS9G3X6BqyI?si=6rmqJGkt7WLsnmGC

    • 今日、クレジットカードを紛失して大慌て!すぐに停止の電話をして、不正利用のないことを確認。結局、近所のスーパーに忘れ物として届けられていました。なんと運のよいことか!田舎ならではかも。とりあえず一安心♬

      • 日本テレビ『カズレーザーと学ぶ』でおもしろい話が!無意識が先に決めたものを意識が後で追認しているらしいです。つまり行動を開始するのは自分の意志ではなく、無意識により行動が始まり、意識(自分)が後から都合のよい理由付けをしているだけ、というのです。自分がやってるわけではないんですね

        • あけましておめでとうございます!noteの記事はご無沙汰しておりますが、ブログは毎日、更新しております。よろしければご覧ください。 断捨離からの模索☆40代独身女子☆ https://dekoreko.hatenablog.com/

        去年12月から片づけパンダさんのメソッドで片づけています。これまでやってきた断捨離よりも、物への向き合い方を具体的教えてくれるので、結果が早く、実践しやすいです。早く出逢いたかった~ 【おススメ動画】 https://youtu.be/HS9G3X6BqyI?si=6rmqJGkt7WLsnmGC

        • 今日、クレジットカードを紛失して大慌て!すぐに停止の電話をして、不正利用のないことを確認。結局、近所のスーパーに忘れ物として届けられていました。なんと運のよいことか!田舎ならではかも。とりあえず一安心♬

        • 日本テレビ『カズレーザーと学ぶ』でおもしろい話が!無意識が先に決めたものを意識が後で追認しているらしいです。つまり行動を開始するのは自分の意志ではなく、無意識により行動が始まり、意識(自分)が後から都合のよい理由付けをしているだけ、というのです。自分がやってるわけではないんですね

        • あけましておめでとうございます!noteの記事はご無沙汰しておりますが、ブログは毎日、更新しております。よろしければご覧ください。 断捨離からの模索☆40代独身女子☆ https://dekoreko.hatenablog.com/

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        • 甲状腺がんの体験談と教訓のまとめ
          4本
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          3本
        • 初めに読んでもらえると幸せます♬
          3本

        記事

          20年前に甲状腺がんになって得た教訓【身近な人への相談】

          私は20代半ばに甲状腺乳頭がんになり、2回の手術を受けました。 そんな若年齢で、まさか自分が癌になろうとは、、、 夢にも思っていませんでした。 そのときの体験談や、そこから得た教訓について 記事をいくつか書いています。 ・がんになった体験談 ・がんになって得た教訓【正確な情報収集】 ・がんになって得た教訓【冷静さ】 今回はその続きです。 がんになって悩んだとき、相談先には結構、苦労しました。 専門機関、専門家への相談はいろいろありますが、 私が現実的に困ったのは、身近

          20年前に甲状腺がんになって得た教訓【身近な人への相談】

          “ご機嫌” を目指して、不機嫌になっていたことに気づきました。まったくどうしようもない(笑)。気づく事を繰り返していくうちに、「何かを目指すクセ」が消えていくんだろうと期待しています。断捨離は、“今ここ私”であるトレーニングらしいから、日々の断捨離にも励みます♪

          “ご機嫌” を目指して、不機嫌になっていたことに気づきました。まったくどうしようもない(笑)。気づく事を繰り返していくうちに、「何かを目指すクセ」が消えていくんだろうと期待しています。断捨離は、“今ここ私”であるトレーニングらしいから、日々の断捨離にも励みます♪

          生き方のクセに気づく→目指さない生き方

          私の生き方、生きる基本姿勢みたいなモノに気づきました。 その気づいていった過程を記事にしました。 【この記事が役に立つ人】 ・生き方に悩んでいる人 ・がんばりすぎな人 ・人生に違和感を感じている人 ・生きるのに疲れている人 ・断捨離に興味がある人 ・浄化ワークに限界を感じている人 1.日々の違和感の正体①なぜか感じる違和感、焦り 最近、ブログを始めました。 “もしもアフィリエイト”を開始するために、 ブログ記事をせっせと更新していました。 「書きたい」ではなく 「早く書

          生き方のクセに気づく→目指さない生き方

          最近、ブログを始めました。 断捨離の実践記録や日々の考えや気づきはそちらに書いています。 よろしければご覧ください! https://dekoreko.hatenablog.com/

          最近、ブログを始めました。 断捨離の実践記録や日々の考えや気づきはそちらに書いています。 よろしければご覧ください! https://dekoreko.hatenablog.com/

          20年前に甲状腺がんを体験して得た教訓【冷静さ】

          私は20代半ばに甲状腺がんで手術を受け、甲状腺を全部、取りました。 (そのときの体験談はコチラ) 当時を振り返ってみて「もっとこうしておけば良かった」と思う点がいくつかあります。 まず初めに正確な情報を収集をしてから、「どんな治療をいつするか?」 といった具体的な行動を決めるべきでした。 当時は「とにかくさっさと終わらせたい!」「この悪夢から解放されたい!」というばかりで、冷静さを失い、焦っておりました。 がんの治療以外でも、何かを決めるとき 「冷静さ」は絶対条件だな、と

          20年前に甲状腺がんを体験して得た教訓【冷静さ】

          20年前(20代)に甲状腺がんを体験して得た教訓【正確な情報収集】

          前に、私が甲状腺がんと診断されてから手術を受けるまでの体験談 についてお話しました。 私が20代半ばでがんになった当時のことを思い返して、 まず一番に思うのは、しっかりした情報収集が足らなかったことです。 当時の私は「主治医の話」がメインの情報源でした。 あとはサラっと医学書を読んだだけです。 仕事も忙しく、時間的な余裕がなかったのではありますが、 一生に関わることです。踏ん張りどころでした。 「この甲状腺がんをどうしていくべきか?」と方針や対策を立てるのに、 客観的で正

          20年前(20代)に甲状腺がんを体験して得た教訓【正確な情報収集】

          最近、気づいて驚いたこと。私はイヤな事を避けるために行動している!回避行動ばかり!「やりたい事をやる」という積極的な選択ではなく、「やりたくない事はやらない(行動ゼロ)」でもなく、行動の原動力が「イヤな事を避ける」だったとは!そんなパターンがあったとは、、、

          最近、気づいて驚いたこと。私はイヤな事を避けるために行動している!回避行動ばかり!「やりたい事をやる」という積極的な選択ではなく、「やりたくない事はやらない(行動ゼロ)」でもなく、行動の原動力が「イヤな事を避ける」だったとは!そんなパターンがあったとは、、、

          とっても役立つお金の本を紹介します!

          2020年に出版されており、私が投資を始めた頃にはなかった本です。 この本を読んだ後に、投資を始めることができていたなら、、、 どんなに良かっただろう!と心底思います。 皆さまには、私のような悔しい想いをしてほしくありません。 もしあなたがこの本を知らないのであれば、 ぜひこの記事を読んでください! 今回、ご紹介する本の題名 ↓↓↓ 1.どんな本?ーざっくりと お金に関して必要な力を総合的につける方法を網羅(もうら)した良書。 いわゆるHow toハウツー本。お金の入門

          とっても役立つお金の本を紹介します!

          断捨離をして最近、気づいた目からウロコな事

          40代半ばの実家暮らし独身女です。 2023年9月下旬から「1人暮らしをしようかどうか?」と迷い始めました。 そのときの記事はコチラ『本当に実家を出て1人暮らしをするかどうか迷う→断捨離塾に入る』。 迷う中で、「自分の好き」がハッキリしていないと、何事も決断できないと気づきました。 「では、どうすればいいんだろう?」となって断捨離塾に入会しました。 「日々、断捨離を実践してモノと向き合う中で “自分の好き” が見えてきて、自然と決断が導かれるであろう」と目論(もくろ)んだの

          断捨離をして最近、気づいた目からウロコな事

          本当に実家を出て 1人暮らしをするかどうか迷う →断捨離塾に入る

          最近の一番の関心事は「1人暮らし」についてです。 今現在は実家暮らしです。 1.晴れて自由の身→1人暮らし可能となる ついこの間まで甥っ子(4才)が同居していました。 本当に元気な男の子で 私は甥っ子のお世話に追われておりました。 甥っ子が同居する前(2年前)から 「1人暮らしをしよう」と思っていました。 甥っ子が同居することになり延期となっていました。 予期せず、甥っ子が他県に引っ越しましたので 晴れて自由の身となりました。 9月いっぱいでバイトもやめるし もうど

          本当に実家を出て 1人暮らしをするかどうか迷う →断捨離塾に入る

          20代で甲状腺がんになって2回も手術を受けた体験談

          私が20代半ばの頃、甲状腺の乳頭がんが見つかりました。 がんと診断されてから 入院→手術→退院→仕事復帰までの体験談の記事です。 1.まだ20代なのに、がん?! ー甲状腺がん判明ー 20代半ばの頃、知り合いから首の皮膚の膨らみを指摘されました。 病院(耳鼻科)を受診すると、甲状腺に腫瘍が見つかりました。 精密検査を受けたところ 腫瘍は悪性であり「甲状腺 乳頭がん」と診断がつきました。 甲状腺のがんには5タイプありますが 「乳頭がん」は性質のよい、おとなしいタイプのがんで

          20代で甲状腺がんになって2回も手術を受けた体験談

          自己紹介

          2023年9月現在 40代半ば 独身、実家暮らしのぐうたら女です。 2023年8月からnoteを始めました。 今回の記事では「私がどんな人間なのか?」を紹介します。 1.私の歴史人生のターニングポイント、要所を時系列に沿って列挙しました。 ・中学3年生【人間万事塞翁が馬】ということわざに出会う     (詳細は別記事の予定) ・20歳頃「人間は後悔する生き物なんだ」と気付く     (詳細は別記事の予定) ・20代半ば 甲状腺乳頭がん、2回 手術を受ける ・20代後半