坂本あいり(Airi)

OMYOGAスクールにてヨガインストラクター育成講師をしています。 過去には正社員としてヨガインストラクターを3年(年400本以上レッスンしていました)と、フリーインストラクター2年を経て現在に至ります。 ヨガインストラクターのためになる情報発信していきたいと思っています!

ヨガインストラクターのための話し方講座

私ずっと声について悩んでいた時がありました。

正社員時代、よく
「あいりちゃんの声聞こえづらいね」
「声をもっと大きく」
「抑揚をつけて」

と散々注意されていたんです。

それについて明確な改善策もないままフリーランスになったわけなんですが・・・

ある時「ボイストレーニング」にいってみたらどうだろう?
と思いつき、マンツーマンの体験レッスンに参加してみることに。

そうすると、こんなテクニッ

もっとみる

ヨガをしていれば自分の心が見えるそのプロセスとは。

心の癖はマットに出てた。

私はヨガの哲学が好きです。

中学生くらいから『問い』が好きだったんです。

5教科はやる気が出なかったけど、
なんでこの人はこういう行動を取るんだろうとか
なんで私はこう考えてるんだろうとか
生きる必要性ってなんなんだとか
そんなことを当てもなく考えるのが結構好きだった。

その時の背景や状況で答えは無数にあるでしょうし、それでいいんです。

そもそも私は現代教育の◯

もっとみる

元面接官が教えるオーディションが苦手・受からない人のための対策!ヨガインストラクター向け

こんにちは!

OMYOGA認定ヨガ講師としてヨガインストラクター育成を担っています、坂本あいりと申します。初めましての方も、よくみてくださる方も興味をもってくれてありがとうございます!
というより今回のテーマはヨガインストラクターをしていたら誰だって気になるテーマかもしれません。

今回は「オーディション対策」についてのお話です。

「経験がないからオーディションになかなか受からない」
「緊張し

もっとみる

ヨガ指導スキルアップ〜伝わる・わかるティーチングを磨く〜

みなさんは生徒さんにどんな感想を言われますか?

私は「先生のクラス受けて初めて〇〇がわかりました」とか「先生のクラスわかりやすくて周りの人にオススメしちゃいました」など具体的に褒められるとめちゃくちゃ嬉しいし、やる気も上がって、目頭まで熱くなるほど嬉しいです。笑

「気持ちよかったです」よりも嬉しいんです。

なのでそんなクラスにするために気をつけていることをシェアします。

まず、ヨガの指導力

もっとみる

ヨガクラス中の仕草や言動で見抜く生徒の質

仕草で見抜く生徒の質について。

どうしたら、クラスを心地よく受けてもらえるか、勉強熱心な人はきっとこのnoteにたどり着いてくれたかもしれません。

ここでは

「より生徒が自分のクラスを心地よく受けてもらうために
いくつかのパターンに対する知識」
をお伝えしたいと思います。

私が初めてクラスを受け持てることになったとき、
アドムカシュバナーサナでキープしている生徒さんをみようと立ち上がって驚

もっとみる