・おかゆ(七草粥など)
・ひき肉とかぶ、かぶの葉のチャーハン

・かぶのサラダ(かぶとかぶの葉)
・かぶと柿のサラダ
・漬物(浅漬け、ぬか漬け、塩昆布、甘酢)

・ステーキ(ごま油、バター醤油、ガーリック)
・串焼き
・ペペロンチーノ
・煮物(そぼろ煮、あんかけ煮)

・みそ汁
・すまし汁
・豆乳スープ
・クリーム煮
・シチュー

・かぶの葉とおかかのふりかけ