表紙は　アレクサにダジャレを言ってもらっている時に　撮りました。
お茶が落ちちゃった。

晩ご飯
土鍋で炊いたご飯　お焦げもいい感じに出来てます　摺り黒ごま。
味噌汁　わかめ　玉ネギ　人参。
納豆　タレの代わりにお酢を使っています　辛子。
お漬物　人参　胡瓜。
苺　牛乳をかけて。

今日は　7393歩でした。