夜ご飯の時間が遅かったりして、その後の食後の運動ができないということが起こります。睡眠時間を削るということはやりたくないです。時間的な制約があって、そのやろうとしている実際の行動の候補が全部できない。でも、それは当たり前といえば、当たり前ですかね。やりくりするものですよね。