一歩も家から出ずに運動したい

子供の頃から運動神経が切れてました。自転車には乗れず、走れば鈍足、泳げないし跳び箱も飛べない。 練習しても自転車に乗れないので、キレた母に歩いて帰れない河川敷に夜まで一人で放置されたこともありましたが乗れる気配すら無かった。 発達障害の特性なんですね。イメージと動きがまっっったく合わない。 でももう運動出来ないとか身体動かせないとか言ってられる状況ではないのです。太ったし適度な運動は鬱に良いと散々ネットに書いてある。血流が良くなれば偏頭痛も良くなるかもしれません。 体力が

コンサータと偏頭痛の話

今日も頭痛の前兆の目の痛みがあったのでコンサータを飲みました。偏頭痛に効くか効かないかは今のところ4/5という感じ。 お医者さんは「頭の血管が拡がったんでしょうね」とのこと。偏頭痛の原因は頭の血管の収縮だと言いますが、血圧が低いのでそうなのだろうなと納得してしまった。雑記。

障害者の派遣の失業手当の話

障害者手帳を持っていると、半年以上加入期間があって先方からの契約更新無しなら失業保険が貰える、かもしれない。(もうちょっと確認が必要) そういう意味でも首が繋がったと思っているのは、在宅で仕事をしているので個人個人の顔を知らないわけですが、同じ部署の新しい派遣さんのメールアドレスを見ちゃうとどきどきするから。めちゃくちゃ社員さんにOJT入ってないか見てしまう…… たぶん変なやつだと思われていて年齢的にもお情け雇用なので…たぶん… 仕事自体は楽しいです。死んだように寝て一日

契約更新

ありました。 普通の人には普通のことなのでなにをそんなに大袈裟なと思われるかもしれないのですが、私にはめちゃくちゃ大きな一歩です。首、繋がった。真剣に苦情の窓口を探すほどケースワーカーと不仲なので仕事をすぐクビになってまた同じ人にお世話になるのは勘弁願いたかった。 ところでAmazonの読み放題に登録しているのですが、 これ。仕事でもなんでもメモや日記がおざなりなのでダウンロードしてみたのですが、「日常のなにげなく思ったことを書き留めると、変わり映えしない毎日が違う日々

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コンサータを飲んで偏頭痛が治った話

ストラテラもインチュニブも効かず、コンサータも切れたあとに鬱が出るので長くお断りしていましたが、今日どうしても机の前に座れず数日前からがんがんがんがん偏頭痛、部屋の中はぐっちゃぐちゃなので仕事をするためにコンサータを飲みました。 口の中に緊張がやっぱり出るし、夕方以降は普段は無い奥歯の食いしばりが出てきたのですが、やっぱり仕事も家のこともできてなにより偏頭痛が収まったんですよね。 偏頭痛や普段動けないことを加味しても発達障害特有のセロトニン不足ドーパミン不足ではないかと長年

理想の生活というもの

そういえば順調に生活保護が停止になりましたが、契約更新があるかはまだわかりません。寝たきりの五年は脳みそが溶けるのには十分だったようで、昔のように頭に霧がかかる感覚もなく、通勤の負荷もないのに頭が回らず記憶力が衰え力不足を感じる場面が多々あります。物覚えだけは良かったのになあ。 駄目だったら障碍者雇用も視野に入れて、と切られることには腹を括り、どうすればミスのない仕事ができるのかに集中していきたいです。 そういえば以前Twitterで交流のある発達障害の方に「環境が変わると

私の鏡は割れていた─機能不全家庭＋ASDの自己認識

　酷い悪夢ばかりよく見る性質でしたが、ここ何年かでそれが段々と丸く自分の意識していない部分に目を向けるようなものに変わっています。 　最近、実家で飼っていた犬や猫の夢を見ます。昔死んだ時には泣かなかった、まったく悲しくなかった子たちを今更夢に見て謝って起きて泣きます。 　中学から高校生のころ、母が買い物依存症でホームセンターで買い集めた十匹の犬や猫と共に育ちました。 　中学・高校で疲れ果てて帰ったら眠り、朝は10時過ぎまで立ち上がれず、夜勤の母が帰ってくるギリギリででき

働いても迷惑なのに

週頭には往診があったので部屋を綺麗に片付けたのですが、この週末にはぐちゃぐちゃ。二度寝したら部屋を綺麗にします。 仕事で上手くいってないわけでもなく、まだレクチャを受けている最中なので気を付けるところはWeb会議中に雑談を振られても余計なことは一切言わないように、くらい。それでも仕事の隙間時間に色々考えて、仕事が出来る喜びとは別に終わったあとに疲れきってぐったりするのだから、いろんなことを迷います。 私が職場にいると業務関係面でも人間関係面でも迷惑なのだということは、もう

障害者雇用への転職を焦ってしまう

生保になると同時に一般雇用で今の派遣の仕事が決まりました。 障害者雇用の在宅ワークでも安定して通勤ができるかが大事らしく、追い討ちでコロナも終わり在宅ワークの求人は昨年から減少傾向だそうで、障害者専門のエージェントにも初手で断られ、5年ブランクのある(しかもその間寝たきり)30半ばは面接までもいけなかったのでこれは棚ぼたでした。 今は１ヶ月に一回あるかないかの通勤のフルタイムの派遣です。今年だけならそこそこの収入はあるのですが、 やっぱり派遣は保証がないこと、これまでどん

精神疾患の生活保護受給について

私は幸い(？)20代後半でお話を聞いてくださった係の方が親身になってくれたので、初回から門前払いされることはありませんでしたが、結構門前払いされるみたい、という話にかかりつけの医師となりました。 Twitterを見ているとそのまま行くと門前払いされるので、話を付けてお金を取る生活保護ビジネスが取り沙汰されていますし、 発達障害絡みのフォロワーさん間でもそれに引っかかって家族から離れられたものの共同住宅のようなところに入って毎月保護費を丸々持っていかれて…という話を聞いたこと

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