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HSP人オススメのスッキリする習慣
ストレスってどんな時に感じますか？
クロモジは、①心身の調子が悪い時、②他者との会話がうまくいかない時、
③スケジュールが詰めつめの時、なんかモヤモヤします
その度に、色んな奇行（？）を重ね、手軽にできる方法を考えてきました
今のところ、食・自然とのふれあい・親しい人とのふれあいに落ち着いています
では、具体的にどんなことをしているのか？
整理してみました
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HSPの自分を整える習慣
HSP（Highly Sensitive Person）は、刺激に敏感な人
ですが自分のケアをすれば、感動のしやすさ、細かいことに気づきやすい
HSPの感じやすさを活かすことができるんじゃないでしょうか？
クロモジも内向型のHSPであり、忙しさや人間関係のいざこざに巻き込まれると、決まって心身の体調を崩してきました
でも最近、なんとなく内向型HSPの乗りこなし方がわかってきました
今回は、