高野かおり⌇ママフリーランスヨガ講師のつれづれエッセイ𓂃

ママが満たされるヨガ教室 𓂃yoga salon FILL〔FILL=満たす〕 《アロ…

高野かおり⌇ママフリーランスヨガ講師のつれづれエッセイ𓂃

ママが満たされるヨガ教室 𓂃yoga salon FILL〔FILL=満たす〕 《アロマ×ヨガ×自己肯定感》で 自信のないお疲れママから 心地よく人生を楽しむ幸せママへ𓈒𓂂𓏸 4歳2歳男児の母 𓂃元鉄道員→元CA→ヨガ・自己肯定感講師(self love kids®︎認定講師)

最近の記事

日常が幸せ120%だったら

先日の子育てママに向けた エッセンシャルオイルを使ったWSでのできごと。 最初の自己紹介タイムで 「子育てでの悩みと、幸せに感じること」 というテーマでお話したところ そこである素敵なママさんのシェアが とても心に響いた。 「独身の頃は、旅行に行ったり飲みに行ったり 外に出ることに幸せを感じていたけど 今はこの子が(1歳8か月の女の子)いるだけで 日常が幸せ120%みたいな感覚なんですよね」 これってとっても素敵なことじゃない!? と、思ったと同時に なんだか衝撃的

    • 【募集start】self love kids®︎に出会ってからの私の変化

      こんにちは* 《 ヨガ×アロマ×自己肯定感 》で  自信のないお疲れママから  人生を心地よく楽しむ幸せママへ  ヨガ・自己肯定感講師の (self love kids®︎認定講師)  高野かおりです* 今日は 子育てにおいて 《悩みは愛》だなぁ、と 気づいた時のお話から、 苦しかった子育てを 脱却するきっかけになった 大好きな講座《self love kids®︎》の 受講後の変化と 講座開講のお知らせをさせてください。 悩みは、愛 子育ての悩みって

      • 数億年ぶりにカラオケに行ってみたはなし

        先日 3歳と1歳と 32歳(パパ)と34歳(わたし)の4人で カラオケに行ってきた笑 正しくは 3歳と1歳はお昼寝してしまったので (爆音の中..笑) パパと2人で久しぶりのカラオケとなった。 パパとわたしの 「ちょっと行ってみちゃう?」 から始まり 本当に、行くことになるとは。 カラオケなんて 子どもが小さいうちに行けないところ ベスト10に入るんじゃないかなぁと 個人的には思っていて それでも思い切って行ってみたら とっても楽しかったし いろんな気づき

        • 心が震えるほど、好きなものありますか?〜安室ちゃんを久々に聴いて〜

          わたしが大好きな 安室奈美恵さんの曲の一節。 今のわたしにすごく刺さったので ぜひ共有したくて。 2015年に発売された オリジナルアルバム『_genic』 の最後の全編英語の歌詞の歌なのだけど 知っている方いたらいるかな? (いたらアツク語りたい、、♡) 7月から フリーランスとは別の やってみたかった 新しいお仕事を始めて1ヶ月。 (CA時代に取ったソムリエ資格を深めたくて、フレンチレストランで働いています^^) 家庭とダブルワークのバランスが まあ難しくて。

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        • 感銘を受けた記事
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          July 1st *今この瞬間を大切に

          昨日から 7月が始まりましたね* あっという間に下半期突入! 2023年、上半期は 4年ぶりの育休復帰、復職、子どもたちの入園、休職、退職、フリーランスとして本格的に始動、新しいチャレンジや、ずっとやりたかった職種のパートも開始。 怒涛の日々だったなぁ。 みんなみんな、毎日がそれぞれに 怒涛であると思う。 みんな毎日を一生懸命 その時その時のベストを尽くして 生きているからね。 今朝、 《いまこの瞬間を大切に生きる大切さ》 を改めて実感したことがあった。 それ

          "チャレンジ" がもたらしてくれるもの

          #わたしのチャレンジ というテーマで書いてみようと思います。 わたしにとって "チャレンジ" することって何だろう。 そう考えたとき 思い浮かんだのは "チャレンジすることは、 自分の幸せに気づくこと" よくやらない後悔より、やる後悔とも いうだろう。 チャレンジしてみて、 初めて自分の新しい価値観に気づくこともある チャレンジしてみて、 初めて自分のイヤなところを 見つけてしまうこともある 自分にとって、 何が心地よくて 何が心地よくないか。 変化のない

          新しい挑戦をするとき

          わたしは 昔から新しい挑戦が大好き。 新しい場所、 新しいメンバー、 新しい趣味、 新しい仕事、 とにかく変化と刺激を好むタイプでした。 でも母になってからは あまり変化と刺激は好まなくなって。 (ひな鳥を守る親鳥みたいに、 どこか新しい場所へ出掛けていく というよりも 巣を守るために家にいる! というイメージ(笑)) それが去年、 フリーランスの働きかたを 視野に入れて動き出したところから また "新しい挑戦" が楽しくなってきて いまも挑戦し続けている。 ここ

          誕生日に思うこと

          わたくし事ですが 昨日6/24で34歳になりました。 お祝いのメッセージやプレゼントを たくさん、たくさんいただいて あぁ、ほんとに私は 周りの人の愛で生かされている。 幸せだなぁ、ありがたいなぁ。 と言葉にならないくらい 感謝の気持ちでいっぱいの昨日と今日。 忙しいなか、 一瞬でも想いを馳せてくださった方 本当にありがとうございます。 毎年6/24といえば 梅雨。 特に祝日でもないし 梅雨真っ只中の地味な日だなぁって なんとなく思ってました。 でも昨年春から

          人生を豊かにするのは

          やっぱり、 人と人との繋がり。 いつも心からそう思っているけど 今日は特に、改めて そう感じたできごとがあったので そこから感じたことを。 今日は私が ビジネスを学んでいる、 密かに尊敬している、 とある方のランチ会に参加* ほとんど はじめましての方ばかりの中に飛び込んで とっても緊張したけど、 みなさん本当に温かくて。 今までSNSで拝見していた方も、 今日本当にはじめてお会いした方も 直接会って話すことで その方の波長やエネルギーを感じたり ひとりひとりが

          明るいところに花は咲く

          普段テレビを全然見ないのですが 先日夕方、 保育園帰りの子どもたちに 録画したピタゴラスイッチを見せるために テレビをつけたら 夕方のニュース番組に 落語家の桂宮治さんが出ていて すごく心に響く言葉をおっしゃっていたので シェアさせてください それは 「明るいところに花は咲く」 花が咲いているところが明るい というよりは 明るくしていれば そこに花は咲く いつも機嫌良くしていれば 絶対に良いことが舞い込んでくる 幸せは機嫌の良い人のところに やってくる

          きっかけは○○!~今日は国際ヨガデー~

          こんにちは! ヨガ講師の高野かおりです。 今日は6/21は国際ヨガデーですね。 私も普段はなかなかまとまって ヨガの時間が取れないですが (時間は作らないと、ない!ですよね。。) 今日は子どもたちを送ったあと少し時間が取れたので いつもよりもすこし丁寧に からだを伸ばしました。 自分の体をいたわる時間、 満たす時間をとる”きっかけ”ですね。 それがわたしにとっては ”ヨガ”であることが多いですが、 ヨガ、じゃなくってもいいんです。 余談ですが、今年に入って、 新月

          元CAママが育休復帰3日目で退職を決意したはなし

          こんにちは! ヨガ講師の髙野かおりです。 今日もご覧いただきありがとうございます♡ 今日は私が 4年間の懐妊育児休職から復帰して (CAという職業柄、懐妊が分かった時点で休職に入るので、こういった名称になるんです) 3日目で退職を決意したはなしを。 先日6月5日に 約10年勤めた大手航空会社を退職しました。 理由は 《 育休前後で自分の価値感が大きく変わったこと 》 具体的には、、 ・家族との時間を1番に重視したい ・他にやりたいことがたくさんあるので全部実現できる

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          子宮美人って何?

          今日はわたしが提案する " 子宮美人 " とは何ぞや? というお話を..* 私が思う "子宮美人" とは つまり 子宮美人は 身体がととのう "だけじゃない" 子宮は女性がみんなお腹に持っている 神さまのような神聖なところ。 子宮の声に従って生きるとは =本当の自分らしく =本当に大切にしたいものを大切に =大好きな人と、大好きな場所で生きる ということ。 つまり ボディメイクや身体の機能的な面はもちろん もっと内側の心の中にも 両方にフォーカスしているとこ

          【季節の温活*子宮美人ヨガ】開催のお知らせ

          ˗ˏˋ おとのまヨガクラス開催のお知らせ ˎˊ˗ ⁡ ⁡ こんにちは𓂃 ⁡ ヨガ講師の高野かおりです𓇼 ⁡ ⁡ この度、約半年ぶりに リノア北赤羽おとのまヨガレッスンを 再開させていただけることになりました𓂅 ⁡ ⁡ ⁡ /  ママが満たされる𓂃 《 季節の温活*子宮美人ヨガ 》  7/14(金)・7/28(金) 10:00〜11:00 \ ⁡ ⁡ 子宮×温活×ヨガで いつも誰かのためにがんばっているママの ココロと身体を やわらかく、ごきげんに整えます☾ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 𓇢

          【季節の温活*子宮美人ヨガ】開催のお知らせ

          生理が重い時は2ヶ月前の自分を振り返る

          お久しぶりの投稿になりました* ヨガ講師のたかのかおりです。 フリーランスで ヨガ講師をしていますが 今月あたまに 前職の航空会社を退職して 新しいキャリアを模索中* 13年の会社員生活から 急にフリーダムになって! 正直なところ わぁーー 最高〜 めちゃ開放感〜! とは、いきなりならず、、笑 やりたいことが渋滞。 将来のビジョンに迷いも出てきたりして 迷走していた6月前半でした。 ほんとうは前向きに コツコツ ハッピーに進んでいる過程を シェアしたい!ので

          パートナーシップで大切なのは〇〇!

          先日、地域の起業家交流会に (スタートアップの方も多いので すごく刺激ももらえる!) 参加したときのこと。 ひとつのテーマに沿って お話するコーナーで 話題は "パートナーシップ" に。 起業する って 家族がいる人にとっては スタートアップのときは特に 理解や応援が必要、、! その時にも大切になってくる パートナーとの関係や時間の取り方 向き合い方。 すごく学びや気づきが多かったので 書き留めてみました。 パートナーシップで大切なのは、自立! 結論、 お互いが