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焦りを無力化すること【緊張あがり症さんのあなたへ】⁡

焦りを無力化すること
【緊張あがり症さんのあなたへ】


🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ!️🔻


【わかる!って思ったら
コメントに☀️スタンプで教えてくださいねー👍】

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緊張あがり症のあなたに
必要なこと

それは
「焦りを無力化する」こと





焦ったとき
あなたはどうなりますか?





もし焦ったら




① 呼吸を整える

② 姿勢を整える

③ 感情レベルを下げる





そうすることで

「自分を守るコントロール力」

「回復力」

「自分を外から見る力」

を身に付けること




それが大切になってきます





必要なあなたは

セッションで一緒に
身体から楽しく😁学んで

「どんな時でも
毎日安心できる生き残る力」

を身につけていきましょう!









良かったらなんでもコメントしてみてくださいね!

記事を読んだらいいね!
コメントお待ちしています!!
いつもありがとうございます🤗



〜〜〜
みんなとつながる・ゆるめるカフェは、
日々の気づきを発信して、
あなたの想いとつながって、
更に大きな気づき、宝物にしていくお部屋です。

誰も否定しません。
気軽にいいね!や
あなたの想いをぜひなんでもコメントしてみてくださいね🎵
あなたの価値感アップ、最高の成長に繋がりますよ🤗

今日もみんなが良い一日でありますように✨







人生は挑戦するか何もしないかのどちらかだ。

私たちが変えることができるのは
今、この瞬間だけ!


「いつを大切にする?『今』でしょ!」

人生変えたいあなたは
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@naokunfranky0210


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❇️私の使命

・世界中のみんなが安心できる
「生き残る力」を身につけること

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安心できる居場所をつくること



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未来を作っていきましょう♪






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【ニコニコ動画】
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