汗をかくからか、毎日の体重変動が大きい。
これって、脂肪が増減しているのではなくて、ほとんどが水分だったりする。カラダを構成している物質で最も重いのが水分。手っ取り早く体重を減らすには、格闘家が試合前にやる“水抜き”がオススメ♪かな？

だからなのか、ダイエットにおいて、毎日のように体重を測る必要はないという意見もあるみたいですね。でも反対に、1日に4回とか5回も測るべきという意見も。どっちだろ？