こんにちは、福祉ネットワークです！発達障害・精神障害についての情報を発信しています。

今回のテーマは、『セルフケア編：入浴効果』

普段何気なくこなしているお風呂の時間が、実は身体の調子を整えるために大きく役立ちます。
入浴にはどのような効果があるのか？身体の調子が整う効果的な入り方は？
是非参考にしてください！

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