思春期の悩みに寄り添ってくれる本

『10歳からの学校では教えてくれない　感情とこころ』伊藤美奈子 思春期って 今思い返すと なんだかよくわからないけど モヤモヤしていて 人からどう見られているのか どう思われているのか ということが すごく気になっていた 悩みの多い 複雑な年頃。 仕事柄 そんな思春期の子どもたちと 過ごすことも多いので 色々本を読んだり セミナーを受けたり 思春期のことや 心の勉強をしながら 子どもたちからも たくさん 学ばせてもらう毎日です。 その中で出会った 子ど

自分で選んで決めるって すごくパワフル。 たくさんある中の 一つを選ぶ ＝他を捨てる ではなくて ＝その全てを含んだ中の 代表として選ぶ 大事な一滴を 抽出する という感覚。 そうして 一つに決めることで 輪郭がはっきりとして そこに ものすごいパワーが宿る。

受容って I see you. I hear you. I know you. I feel you. I am here for you. と　ただ　ここにいて なんの　ジャッジもせず 受容れること だと知った まずは こんな風に 自分の心を 聴いてあげたい