肩こりヤバイ

▷ミニマリスト▷ダイエット▷節約▷メンタル▷HSP▷よしなに。

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最近の記事

見た目を気にし過ぎない

今日は見た目について。 服を買いすぎたり、美容院に頻繁に行ったり。なぞに高い化粧品を買いすぎたり。 自分もそんな経験があります。 案外誰も服なんか覚えてない。 だれも自分のことなんて見てないのよ。誰しも私の服は初見。 同時に、いかに「美人」「オシャレ」「スタイルがいい」と見られるか!を念頭において生きていた。(無理かどうかは置いといて。) アラフォーになったからか、ミニマリストになったからかはわからんけど、 結局「感じがいい」「話しかけやすい」「清潔感」「健康的」な

    • 食べ過ぎる時

      今日は食べ過ぎることについて。 過食とまでは行かないけど、 晩御飯プラスでおやつ食べたり、ごはんをおかわりしたくなる夜がある。 ストレスが溜まって…みたいなことはよく聞くけど、 私の場合は逆やと最近気が付いた。 私が食べ過ぎる時って、テンションあがった時。 仕事で褒められたり、楽しく会話が弾んだ時とかに興奮気味で「よっしゃ!食べよ〜」ってなる気がする。 こんなパターンの食べ過ぎもあるんやと自分でも驚いた。 そんな発見だけの報告でした。 終わります。また書きます。

      • あるだけでありがたい。

        最近感じること。 「もっとこれしたい」がホンマに多い。口癖のように言ってる。 服もあるし、仕事もあるし、家もある。 それやのにアップデートをしたがる自分。今に不満を漏らす自分。 顔や容姿もそう。 目、鼻、口、耳あって、ちゃんと歩けて健康でちゃんと寝られる。 目が小さいやら鼻が低いやら。太いやらデカいやら。 これって贅沢やな。 あって当たり前やと思ってるから出てくる悩み事。 今で充分、今がいい。 そう思うことが一番の節約になる気がする。わかってるけど、なかなか実感

        • セルフカットは向いてなかった

          今日はセルフカットを試した結果について。 約半年ぐらい、美容院に行かず自分で髪を切っていました。 メリットとしては、 美容院のあの気を遣う会話が必要ない。 節約になる。 切りたい時に切れる。 好きな髪型にできる。 デメリットとしては、 一人暮らしなので誰にも後ろを確認してもらえない。 三面鏡が必要。 とにかく掃除が大変(実際排水溝が詰まった。) 何度も補正が必要なので、頻繁にカットする必要がある。 案外美容院の会話も嫌いでなかったことに気が付いた。 結論。 わたしはお

        見た目を気にし過ぎない

          しゃもじって天才

          ミニマリストになって数年。モノ減らしも板についてきた。 今日はしゃもじについて書きます。 しゃもじって他に使い道がない。 ごはんをよそう以外に。いらんのじゃない? だから一回やめてみた。 無印の某有名なシリコンスプーンで よそうようにしてみた。 やってみた結果。 ご飯がスプーンにベタベタひっついて、取るのに一苦労。 めんどくさすぎて一膳のごはんの量が減るぐらいの勢い。もっと食べたいのに。 結果、やっぱりしゃもじって天才と思った。 百均で買えるザラザラしてるやつや

          しゃもじって天才

          自分なりのミニマリストになる必要がある。だれかのマネじゃなくて、自分のベストを見つけたい。

          自分なりのミニマリストになる必要がある。だれかのマネじゃなくて、自分のベストを見つけたい。

          履かなくなったズボンも履いてみよう

          昨日、私は下半身が太いという記事を書いた。 ただ、誰から見て太いのか。 やっぱり芸能人やモデルより太いってことなのか。 それは今回は置いておいて。 自分が見なければ相手も見ない不思議と記事を書いてから、 すれ違いざまの人の目線を追わず堂々と歩くようになって、 自分が見なければ、相手も見なくなった。 電車で通路を歩く際も 席に座ってる人の目線が皆んな太ももを見ている気がしたけど、これも私が見なくなったら、誰も見なくなった。 案外人は自分以外のことは見てない。 自分の考え

          履かなくなったズボンも履いてみよう

          私は下半身が太い

          服代がかかる原因を考えてみた。 そもそも自分に自信なくなったり、この服いややー!となるのは何故か? ◯鏡観て、脚の太さに気づいて落ち込む ◯すれ違いざまに 向こうの人の目線が顔より先に下半身にいった場合 このズボン履くのもういややー!!となる自分。新しいの買おう!となる。 【マインドの変更】 すれ違いざまの人はたぶん、無意識。下半身太いとか感想は持ってないんちゃうか?または、人間の本能である「違和感」を解消するために見てるだけで、そこは見せてあげたらええんちゃうやろう

          私は下半身が太い

          ホテルステイは自分らしくない!やっぱりキャンセルしよ。

          ホテルステイは自分らしくない!やっぱりキャンセルしよ。

          音楽を聴きながら歩くのは普段あまりやらないけど、たまに「騒音のない世界」とか「しゃろう」の曲を聴きながら歩くとめっちゃYoutuber気分になれる。

          音楽を聴きながら歩くのは普段あまりやらないけど、たまに「騒音のない世界」とか「しゃろう」の曲を聴きながら歩くとめっちゃYoutuber気分になれる。

          自信ない。だってだれも褒めてくれへんから。私って自己肯定感低いな…。←それ自己肯定感低いんじゃなくて、承認欲求が強すぎるだけや!

          自信ない。だってだれも褒めてくれへんから。私って自己肯定感低いな…。←それ自己肯定感低いんじゃなくて、承認欲求が強すぎるだけや!

          ◎◎さんが美味しいって言ってたから買ったけど、べつに普通やった。←自分で探すことを人に任せて決めさせたうえ、その選択に文句つけてるなんて、なんて嫌な奴(昔の自分へのメッセージ)

          ◎◎さんが美味しいって言ってたから買ったけど、べつに普通やった。←自分で探すことを人に任せて決めさせたうえ、その選択に文句つけてるなんて、なんて嫌な奴(昔の自分へのメッセージ)

          Spotifyいじってて思った。勝手に選んで音楽のプレイリスト流してくれる時代。昔はiPodでプレイリスト作ってたな。人々は選びたくないのね。選んでくれるのがラク。自分が「何がしたいのかわからなくなる」のはこれの影響もあるのかも。うむ。

          Spotifyいじってて思った。勝手に選んで音楽のプレイリスト流してくれる時代。昔はiPodでプレイリスト作ってたな。人々は選びたくないのね。選んでくれるのがラク。自分が「何がしたいのかわからなくなる」のはこれの影響もあるのかも。うむ。

          なんか気分落ち込んでて、悲しくなりがち。誰かに会いたいけど会いたくないような。淋しいようなさみしくないような。そんな日は何故か母から連絡くるよね。なんか察知してくれてんのかね。

          なんか気分落ち込んでて、悲しくなりがち。誰かに会いたいけど会いたくないような。淋しいようなさみしくないような。そんな日は何故か母から連絡くるよね。なんか察知してくれてんのかね。

          しもしもからのデータ量

          スマホのプランやキャンペーンを定期的にチェックするのが趣味なのですが、 データ量っていつからボーナス(ご褒美)になったのか。いつの間にかスマホ本体を分割で買うとか、通信会社と契約してサポートを受けるとかよりも、データ量を月々お金を支払って買うっていうスタイルになってる。キャンペーンで100GB貰える!とか。 パカパカ携帯で写メールや着うたで喜んでた世代にすると、時代は変わったなと感じます。 この辺で終わります。

          しもしもからのデータ量

          正直不動産

          最近イッキ見始めました。 いや〜おもしろい。 というか山ぴーやっぱカッコイイ。 肌めっちゃキレイし、秘訣が知りたいです。 カンタンに内容をお知らせすると、営業トークで嘘ばっかついてた山ピー演じる営業マン(成績1位)が、あることがきっかけで嘘がつけなくなるという設定。 不動産の知識を得られるのももちろん「営業トーク」の凄さを知られる。 同時に「正直」で居ることって、なんか気が引けるけど 考えれば「正直」な人のほうが人間味があって好かれてるのかも。 取り繕って、無理