今日はダイエットについて。

最近一汁一菜生活なので
太らないと安心してたけど、
気持ちお腹というか胃あたりがぽっこり出てきた。なんとかしたいな。

そんな中、コストコに行った友達が
さくら鶏という、とりむね肉大量パックを買ってきてくれた。

そっからとりむね肉三昧。

不思議なことによく眠れるようになった。普段中途覚醒するから5時間眠れていいところやのに、夜中起きてもまたすぐ眠れるようになった。

これはダイエットの第一歩じゃないか？しばらく続けてみよう。
終わります。
また書きます。