①研究のきっかけ
お酒を飲む人はみなアル中だぁー‼️とある人に言われたから。私は違う！やめようと思えば、すぐにやめられる！という事を証明したかった。

②調べたいこと
本当にすぐにやめられるのか…

③方法、道具
お酒はいっさい飲まないと決める。
レモン果汁入り無糖炭酸水を代わりに飲む。

④結果
やめようと思えばやめられた。
決めた日から半年経った今…まったく飲んでいない。家族や友人と居酒屋に行っても、レモン果汁入り無糖炭酸水があれば幸せ。
朝起きるのがラクになった。

⑤わかったこと
「お酒をやめると、健康になる！」

お酒って、実は美味しくなかった。
私はお酒が好きなわけではなく、その場の楽しい雰囲気が好きだった。
朝、調子がいい！

⑥感想
コロナ禍の外出自粛生活の時は昼の３時くらいからほぼ毎日缶チューハイをいただいていた私…。
朝早くから仕事に行くようになり、前日はお酒を飲むのをやめて体の調子が良くなってきたなーと思ってたところで、アル中の疑いをかけられ、キッパリ断酒。
やめようと決めたらやめられる！
証明しました！
今は、お酒を飲みたいとは思いません。
きっかけをくれたあの人に感謝です。

自由研究レポート
次回は、炭酸水手作りしてみた☆