さよ：楽に生きれて幸せになる方法
エックハルト・トール「ニュー・アース」 についての解説。 いかにエゴを無くしていくか。 なぜエゴを無くすと幸せになるのか。
私も前兆を掴める人になりたい🌏✨
私が瞑想を始めたきっかけは、 漠然とした人生のモヤモヤを晴らすために お金を払ってヒーリングや、ボディワークや、気功整体や、いろいろなものを受けても 何も変わらなかったから。 もうお金を使いたくないし、 しょうがないから試しに瞑想をしてみるか・・・ って感じで暇さえあれば瞑想をしていたら、 「あれ？？これが1番効果あるんじゃないの？」ってなって、 それ以来ずっと続けています。 GoogleとかMicrosoftとかは福利厚生としていち早く取り入れたらしい。 瞑想とは？
今まで自分として生きてきたのに、 「あなたが認識している自分は、実は自分ではない」と言われても、 信じられないと思う。 例えば 自分はせっかちで、明るくて、涙もろくて、怒りやすくて、すぐ忘れ物をしてしまう。 という性格だと「思い込んでいるだけ」だったとしたら。 でも「親にはこういうふうに育てられてきたし・・・」 「周りの人からもそういうふうに思われてるし・・・」 って思いますよね。 「親からはいつもこういう扱いを受ける」 「友達は私をこう認識している」 「あの人は私に酷
恨みや怒りの感情は誰しもが持っていてもおかしくありません。 今現在、誰かに対して強い怒りを感じている場合は、 親に恨みがあるパターンが多いです。 自分が形成された原型は、間違いなく親の影響なので 親に対して抱いていた感情を今目の前の人に感じている事がほとんどです。 （そうじゃない場合ももちろんありますが） 過去に感じた出来事を繰り返しているだけなのです。 そして、腹が立つ相手と同じものをあなたも持っています。 多くの人はこの事実に気づいていません。 信じたくはないですよ
そもそも、エゴって何なの？って話ですよね。 「これが私だ」と思っていたことが 実は私ではないなんて・・・ 「私は女だ」 「私は主婦だ」 「私は貧乏だ」 「私はお金持ちだ」 「私は優しい」 「私は冷たい人間だ」etc… そのラベリング、本当に真実でしょうか。 「女だからこうあらねばならない」 「主婦だからこうあらねばならない」 「貧乏だからお金を使っちゃいけない」 「常に人に優しくしてあげないといけない」 「冷たい人間だから人に優しくできない」 「女だから料理ができな
みんな、 自分の頭の中の声が自分だと思ってないですか？ 巧妙に騙されています。 自分の頭の中の声は、自分ではありません！ 「頭で考えている自分」と、「思考する自分を見ている自分」がいるということ。 頭で考えている自分に全てを乗っ取られてしまうから苦しい。 本当はそんなものは幻想であり、妄想。 頭で考えている自分がエゴです。 本当の自分ではありません。 偽物です。 頭で考える自分とは 「本当は○○がしたいけど、周りのみんなに良く思われないかも」 「○○をしてしまったら
前からずっと気になっていた本「ニュー・アース」。 エゴについてひたすら書かれています。 私は、頭の声＝エゴ が強いタイプで それが生きづらさの原因だとも知らずに、 どんどんエゴを育てて生きてきました。 むしろ「思考が働らく私偉い！」「賢い！」 とさえ思っていた始末・・・ ハートを大事にして生きていく方が幸せだなんて 誰も教えてくれなかったよ！？ 何をしても誰に会っても何を施されても 全く効果はなく、 もうこれ以上何も手立てがない・・・ と思って仕方なく 苦肉の策で始
