皆様、一週間おつかれさまです。

今週のごはん備忘録です。サムネイルはニシンの塩焼きです。

なんでもコメントいただけると嬉しいです^^

1/29(月)

・朝 富富富
         たらこ
         味噌汁
         伊予柑

・昼 長熟バケット・フォカッチャ@井上ベーカリー
          豚バラと野菜(ブロッコリー・キャベツ・きのこ・じゃが芋)の蒸籠蒸し、橙ソース
          大豆のスープ

・夜  赤飯(うるち米)
          鰺のつみれ焼
          さつまいものレモン煮
          味噌汁

1/30(火)

・朝 赤飯
         豚汁
         たくあん
         干し柿

・昼 富富富
          ふろふき大根
          焼き豆腐
          大根の葉のにんにく炒め
          味噌汁

・夜 富富富
          鯛の干物
          おからグラタン
          さつまいものレモン煮
          大根とわかめの味噌汁

1/31(水)

・朝 富富富
          大根の葉炒め
          お豆腐の味噌汁
          いよかん

・昼 きのこそば
         ふろふき大根(味噌)
         春巻き

・夜 富富富
         豚カツ
         紅くるり大根のたくあん、梅干し
         味噌汁

2/1(木)

・朝 富富富
         焼きたらこ
         きのこ味噌汁
         ぽんかん
 
・昼 富富富
         ホッケのみりん干し
         目玉焼き
         卯の花
        味噌汁

・おやつ シナモンマフィン

・夜 富富富
         鰊の塩焼き
         白菜のあんかけ
         味噌汁

2/2(金)

・朝 富富富
         海苔の佃煮
         味噌汁

・昼 富富富
          鰊の塩焼き
          白菜と油揚げの煮物
          味噌汁

・夜 富富富
         野菜炒め
         卯の花
         キャベツとわかめの味噌汁

2/3(土)

・朝 富富富
         納豆
         味噌汁
         いよかん

・昼 ハンバーグステーキセット@万世

・夜 親子丼
         味噌汁

2/4(日)

・朝 富富富と塩昆布
         卯の花
         味噌汁

・昼 牡蠣のグラタン

・夜 大豆ご飯
         白菜と油揚げの煮物
         ワカサギとさつまいもの天ぷら
         味噌汁

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ごちそうさまでした。