水無月

放課後児童支援員として働いてる社会人1年目。 大学時代に発達障害と診断される。 日々思…

水無月

放課後児童支援員として働いてる社会人1年目。 大学時代に発達障害と診断される。 日々思うこと、自己分析したことを書きます。

  • 発達障害について

    発達障害についての向き合い方、工夫していることなどを発信するマガジンです。

2024年の手帳会議

まずは今年の振り返り。 今年はSunny手帳の仕事用にウィークリーとプライベートの用事にマンスリーを買いました。 でもあんまり上手に活用出来ず。 でも手帳自体は気に入っているので試行錯誤して来年も活用したいと思います。 私のSunny手帳のお気に入りポイントはコンセプトです。 1日を晴れにする手帳 素敵ですね！ 後ろのwishのページ、読みたい本、行きたいところ、見たい作品、大切にしたい言葉も大好きなページです。 そして今年は今年は家族も仕事もプライベートも色

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    • 恋愛初心者の失敗談

      現在私は22歳 21歳、22歳で彼氏ができましたが、どちらも２ヶ月続きませんでした。 付き合った相手は別に悪い人ではなかったです。 2人はマッチングアプリで出会いました。 アプリは目的がしっかりしているので交際までは進みやすいです。 しかし共通の友達がいない、知り合って期間が短いので、そこから生まれるデメリットが大きいです。 お互い気を遣って自分の意見が言えない気がします。 ２ヶ月続かなかった1番の原因は 好きじゃないのに付き合ってしまったこと もともともと2

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      • トラウマ

        久しぶりにnoteを書きます。 妹がいじめを受けています。 そしてかれこれ１ヶ月学校を休んでいます。 8月末にいじめが発覚し、教員からの事情聴取はあったようです。 しかし、いまだに謝罪の場は設けられてないそうです。 両親と教員が話す機会があったようですが、いじめの妹が悪いかのように話すそうでいじめを認める気はないようです。 父は何十年と教師をしていて沢山のいじめ対応をしてきました。 いじめが発覚してひと段落するまで10時をすぎても学校に残ることもあります。 そ

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        • 社会人なってからの悩み

          短大卒業して保育士になって２年目。 地元の友達は大学生。 久しぶりに会わない？ご飯いこーよとLINE すると皆それぞれ就活やら実習やらバイトで 忙しくて中々会えない。 休日は地元の合唱のサークルいったり、好きな 神社巡りをしてそれなりに楽しんでいる。 でも暇過ぎて皆何してんだろといつも考える。 新しいコミュニティ、趣味を作った方がいいと 思うけどその一歩が踏み出せない。 お互い違う環境になるから人間関係変わるのは わかっているのにね。 皆さんそんな悩み

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        マガジン

        • 発達障害について
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        記事

          発達障害の私が仕事で気をつけていること

          私は情報が多いと混乱しやすいです。 それは自分の仕事の多い時もそうですし、 机の中のものがごちゃごちゃたからかもしれません。 自分は優先順位を立てられなくて頭がごちゃごちゃし、いっぱいいっぱいになります。 そんな時大事なのが助けを求めることです。 皆忙しそうだから、皆私の仕事手伝ってくれてる、私より仕事量多いからと思うとこれ以上迷惑をかけたくないと私自身思いがちです。 しかし、そう思ってるといつか自分自身がいっぱいいっぱいになり、パニックで泣き出したりして保育の体制

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          発達障害の私が仕事で気をつけていること

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          発達障害の自己肯定感

          自己肯定感は私にとって嫌いな言葉です。 自己啓発本自己肯定感をあげるためにはデカデカとこうするべきだと書いてあって息苦しさを感じます。 自己肯定感が低い私にとって自己啓発本の書いてあることは表層のことであり、問題はもっと深いところにあると感じています。 今回はこの嫌いな言葉をあえてとりあげてみようと思います。 自己肯定感は皆よりも劣っている部分もあるけどそんなありのままの自分を受け入れる的なものが自己肯定感が高いという意味だと思っています。 そして順番は だと思っ

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          発達障害の自己肯定感

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          発達障害の私の特性の向き合い方

          発達障害の認知が広がってきた今日この頃。 これからは神経発達症と名前が変わるらしい。 私は大学生の時に発達障害の傾向があると精神科の先生に言われた。 もうそこから手当たり次第発達障害の本を読みまくる日々。 そして週一の学生相談室のカウンセリング。 毎日が自己分析。 正直だから出来ないのかと理解するが、 出来ない自分を認めるのはしんどくなかなかにつらい作業だった。 今年社会人になり、仕事を始めたり、初彼氏が出来たり、ヨガを習い始めたり、1人でラーメン食べに行った

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          発達障害の私の特性の向き合い方

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          今年の垢抜け作戦

          昨日友達と久しぶりに会ったら友達に彼氏ができたそう 羨ましくなり、よし垢抜けよう と思い彼氏と別れて以降久しぶりにおしゃれに気合いを入れる。 と言うことで垢抜け作戦を決行する。 1.同じ服を何着も持っているが毎日変える 2.しっかり洗顔する 3.好きな化粧水でスキンケアする。 4.爪、指の保湿をする。 5.髪の毛に匂い付きのオイルをする。 6.3食しっかりご飯を食べる。 7.きれいな姿勢を保ち、スタスタ歩く。 8.毎日メイクをする。 9.毎日薬を飲む。 10.毎日よか

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          今年の垢抜け作戦

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          今年のやりたいこと

          1剣道を再開し、元の水準に戻す。 2編み物を覚えて月一でインスタに投稿する。 3地元のボランティアのコミュニティに入る。 4折り紙を覚えて休みの日インスタにあげる。 5Twitterを動かす 6気になる美術館に月一で行く。 7noteを通勤中に書いてあげる。 8月一で神社巡りに行く。 9おいしいラーメン屋さんを1人で食べに行く。 10ヨガを週一で行く。 11メタトロン月一で行く。 12合唱サークルに入る。 13髪を似合う色に染める。 14オンライン自助会に入る。 15菅田将暉

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          今年のやりたいこと

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          保育士の私が兼近さんの件で思うこと

          私は、児童館の職員、学童(放課後児童クラブ)の職員で社会人1年目の人間です。 そしてEXITのファンでもあります。 毎日EXITの出演している番組を全てチェックしているわけでもないですし、追いかけはしていません。 ただ年に何回かEXITの出演しているお笑いLiveを見に行ったり、M-1をチェックするくらいのファンです。 私がEXITを知ったのは高校3年生の夏でした。 丁度EXITがブレイクしてバラエティーを一周していた時期です。 ENGAIグランドスラムで漫才をし

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          一人暮らしを目標に

          現在一人暮らしを始めるためにお金を貯めている。 目標は貯金100万以上。 現在は実家暮らしでほとんどお金を使っていない。 出来れば1月〜3月までに引っ越したい。 間に合うかわからないけど、挑戦したい。 なぜ一人暮らしを始めたいかというと 実家から職場が遠い。 家から職場まで1時間15分。30分くらいで通える場所に住みたい。 自立したい 親に助けられてる、甘えてしまうので自立したい。 母から離れたい。 好きだけど相性は良くない。 今少しずつ引っ越しの計画を立て

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          発達障害の人がが力を発揮出来るのは環境が8割

          この言葉を児童館の館長先生が言っていた。 いくら怒ってもいい方向には進まない。 それを知ってるあなたは強いよと言ってくれた。 本当にその通り。 小さい時からやらかしが多く母には なんで普通に出来ないの？ 何回言えばわかるの？ 片付けなさいって言ったでしょ。 もっと女の子らしくしなさい。 出来ないから困ってるのに。 指示が抽象的で難しい。 先生も保育園の実習先でも高圧的な人だとすぐダメになる。さらにやらかしが増える。 でも高校では総合学科で変な人ばかりだ

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          発達障害の人がが力を発揮出来るのは環境が8割

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          発達障がい児の療育について

          私は大学の時に発達障害の傾向がありますね。 と精神科医の先生に言われた。 大人になってから言われたから療育とは無縁の生活だった。 しかし、職場では療育を受けている子がいたり、療育の先生が観察保育できて下さったりと療育が身近になった。 放デイの先生のプロの一面を見たり、子どもが少しずつ変わっていくのを間近に感じ、あることを思った。 私も受けていたらもっと生きやすくなれたのではと。 周りから何故か浮くけど理由がわからないで苦しんでいた中学時代。 不登校気味だった自分

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          発達障がい児の療育について

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          自己紹介

          はじめまして。みなづきです。 私は4月から学童で働き始めた社会人1年目です。 私は大学の時に発達障害と診断されました。 採用の時に伝えて現在は職場の先輩方に色々フォローしていただきながら働いています。 職場にも発達障害の子がいます。そのような子も安心できる場所だと思ってもらえるようにしていきたいです。 好きなこと お笑いの動画を見る 好きな芸人さんはEXITです。 面白いのはもちろん、どんな意見も受け入れたり、弱い立場の人にも寄り添える姿や、漫才にかける思いが強いところが

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