わたしの周りでも体調不良者が大勢います。 仕事の疲れもあるかも知れません。 ゆっくり休める時間を作ってあげましょうね。

朝の混み合う時間帯。 車の譲り合いや感謝を伝える姿を見て、とても良い気分になりました。 日本人の良い習慣ですね🙆

「制服姿の少女2人が…」　9階から転落？　1人は死亡　大阪・吹田

吹田署によると、マンションは9階建てで、9階の廊下付近には2人のものとみられるバッグなどが残されていた。2人はそこから転落したとみられるという。また、手書きの遺書のようなものがあったといい、署が経緯などを調べている。 非常に残念なニュースです。 過去にも同様のニュースがあった事を思い出しました。若く、未来ある方が自殺をするというのは非常に悲しく、日本の大きな問題でもあります。 自殺大国と知られる日本。 皆さんはなぜ日本は自殺が多いのか、自殺者が減らないのかを考えた事があるでし

最近、電車で受験生をよく見かけます。 受験生の皆さん。 自分を信じて頑張って下さい！ ただ、身体を大切に。

性加害問題が世間を騒がせていますね。正直、女性が訴えれば告訴できちゃう流れになっています。何か策を考える必要性もあるのでは無いかと感じてしまう部分もあります。

桐島恥容疑者のニュースを見て感じた事があります。きっと50年間の逃亡生活は、生きてる心地も無く何も得ることのない50年だったと。一度きりの人生を大切に生きましょうね。

日本海側では大雪が予想されていますね。 石川の皆さん、避難している皆さんがとても心配です。高齢の方が多いと思いますし。 みなさん無事でありますように。みなさんで募金など、現地に行かずに出来ることを最大限して行きましょう。

今年に入り悪いニュースが目立ちますね。 これ以上、苦しむ人が増えませんように。 心から願います。

仕事がうまく行かない人が休むべきポイント

皆さんの中で、仕事がうまくいかず悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 重大犯罪事件を起こしている人には、仕事がうまくいかず悩んだ末に。という事が多いです。 そのような事にならないためにも、これから言うポイントに当てはまる方は思い切って仕事を休むようにして下さい。 ①夜眠れない・朝起きれない ②食欲が出ない・過度に食べてしまう ③人と話すのが憂鬱 ④何に対してもやる気が起きない ⑤会社に行くのが怖い 仕事で悩んでいる際に、このような症状が起きている方は休暇を取ることをオス

考えすぎてしまう人へ

つい考えすぎてしまう方は多いのではないでしょうか。わたし自身も凄く考えてしまうタイプの人間です。 わたしは、考えすぎてしまう性格を変えました。考えすぎてしまうとストレスも溜まってしまう為、皆さんに良い対処法をお伝えできればと思います。 ①考えすぎてしまう性格を認めること。 ②5〜10分間、呼吸だけに意識をする。 ③運命に身を委ねる。 ④全ての物事をポジティブに考える。 わたしはこの4つを意識するようにしてから、凄く楽になりましたし考えすぎない性格に少しずつなって来ています

朝が苦手な人へ

朝起きるのが苦手になる理由としては、体内時計が夜型になっていることや睡眠の質が良くないこと、ストレスを抱えすぎていることなどが挙げられます。 朝からスムーズに起きるためにも、定期的に運動を行なったり入浴する時間を調整したりすることが大切です。 また、起きたらすぐカーテンを開けることや、身体を思いっきり伸ばすのも効果的です。 就寝前の意識も大事ですが、起きた時に自分が1番効果を感じたと思う行動をすることが大切だと思います。皆さん、共に冬を乗り越えましょう。

不登校のあなたへ

学校に行きたくない。不登校のみなさんへ 多くの大人の方は、あなたに対して学校に行きなさい。行かないと将来が心配。と言うでしょう。 しかし、私の周りには中卒の友人がたくさんいます。その人たちが皆、貧乏な暮らしや不安を抱きながら生きている訳ではありません。 私の周りの友人の中には中卒でも社長や、高級車に乗る人までいます。 要するに、自分次第で人生はどうにだって変えれるということです。 あなたが通う学校や、住んでいる地域が全てと思ってはいけません。世界はとても広いのです。 環境が嫌