写真はここ90日の体重推移♡

🤸体重🤸朝→58キロ😢

🏃運動🏃

朝:筋トレ30分(下腹部、お尻、胸)
昼:-
夜:-

🤗今日の一言🤗　
先週はウォーキングは多少したものの、運動もせず、暴食もあり。。。
足もぷよぷよ、筋トレしなくなったせいかネガティブにもなってきたので、今朝は久々に自宅筋トレした😌