【朝一の体重】
【食事記録】
〈朝ごはん〉なし
〈昼ごはん〉お寿司14貫、サラダ、チキン南蛮
〈夕ごはん〉なし
〈おやつ〉
【運動】
【夜の体重】
【今日の一言】
お昼ガッツリ💖