🤸体重🤸朝→測り忘れ💦

🏃運動🏃

朝:-
昼:階段昇降5分 予定
夜:筋トレ、有酸素50分予定

🤗今日の一言🤗　
・勉強が思ったように進んでない💦
・整理終わったから、ダイエットも良い頃
・できない日が数字続いてたけど、これから頑張る💪