ふう。 やはり木曜日にもなると疲れが溜まってくる。 今日もランチにお肉を食べた。 ラテはアーモンドミルクにした。 おやつも食べた。砂糖不使用植物油脂のみでできたチョコレート。美味しかった。だからと言って太らないという訳ではない。 我慢していないのでストレスフリー。 でも少し食べすぎたかもしれない。最小限ではなかったと思う。反省。 インスタは癖で開いてしまうので、閲覧制限時間を１分にするなどした。 youtubeは見ていない。 もちろん大好きなyoutuber
三日め。 すこぶる調子がいい。 というか、今日はお肉も食べたし、おやつも食べた。（笑） ※軽やかにルールを覆していこう。 どうしよう、お肉、美味しかったなあ。すっごく美味しかった。 実は昨日はnoteを書き終えた後にすごく荒れてしまった。 お風呂に浸かっていたら、いきなり涙が出てきて気づいたら もう我慢したくないんだよおおおおおおおお！！！！ と叫んでいた。 （たった二日も我慢できひんのかい、、、と思ったけど、どうやら食べ物の話だけでもないらしい。ちと心当た
2日目。きつい。(突然) 何を始めるときも2日目は大体きつい。 1日目のようなハリがない。 うっかりインスタ見てしまう瞬間があったり、 すーごくお肉食べたくなったりした。 インスタ見たあとは、なんとなーくHP下がってる気分になる。 昨日は忙しかったけど今日は落ち着いてたから空腹が気になる気になる。 今日は気合い入れすぎてランチはサラダだけにしてしまったからか おやつ(グミ)一気に流し込んでしまった。 明日のランチはしっかり食べよう。 全然おもろいこと書けない。 今
さて昨日色々なものをやめる宣言をしたわけだが、 すこぶる調子がいい（早い） １日がとても長く感じる。そして元気だ。 会社のエレベーターの数秒でも、トイレの数分でもインスタを開いていたのでたったそのことだけですごく脳に負荷をかけていたんだと思った。 仕事から帰ってきてPCに向かう余裕がある日なんてこのところずっと無かったけど、夕飯（キムチのせ豆腐麺）をサクっと作って済ませ、今私はnoteを書いている！なんと、洗い物までやってしまった！ 気になっていたヴィーガンランチも
唐突に色んなものをやめる実験をします。 ■背景 ７月頭くらいから会社でコンペがあり、通常業務＋コンペ業務で目が回るほど忙しく、お盆休みも４日しかなかった為、ストレスが貯まっていた模様。夏なのに普通に３キロくらい増えてた。ビビる。服きつい。二の腕すごい。 会社での仕事以外にも色々やりたいことがあったり、普通に見たいドラマや本や漫画が溜まりすぎていたり、個人的に取り組みたいことたくさんあるのに身動きできず、軽くパニックに。 何をしても落ち着かない日々を過ごしていた。 打
