なんか休みの日っていろいろ考えすぎて辛くなる😭😭仕事楽しいって思ってたのに考えすぎて不安出てきちゃった(＞＜)
こんにちは。りいです。 今回は「血圧の1回目の数値について。」というテーマで書きたいと思います。 私は毎日、朝食を食べる前に血圧を測るようにしています。 ですが、ここ最近血圧の1回目の数値が高くなっています。 なぜかというと「緊張しているから」だと思うのです。 いつから高くなり始めているかというと、おとといからです。 金曜日：138、昨日：139、今日：145が出ました。 金曜日は、昨日（木曜日）に息子が38.3°の高熱が出て、夕方病院に行ったりしてバタバタして疲れ
血圧測定やめたほうがいいのかな。今日一回目測ったら上が145出て、2回目が122くらいだった。緊張のせいだ😇😇😇
「テーマなし！！！」 https://stand.fm/episodes/662cd82188b72cf5e2135ede スタエフ更新しました！よかったら聞いてくださると嬉しいです！
風呂上がりソファに座っていたら、何の理由もなく「不安になったらどうしよう」「パニックになったらどうしよう」って思ってしまって怖くなった(＞＜)大丈夫、大丈夫って心を落ち着かせるしかないね。
noteをやっていなかったら、わたし本当にメンタルヤバかったと思う😭フォロワーさん優しい人が多くていつも救われてる🥹ありがとうございます🥹
今日は実家に息子を預けて、夫と2人で中華料理食べに行きました🥰なぜなら、4/22は結婚記念日だからです。写真のえびしゅうまいとてもおいしかったです🥰
口が苦い感じは夕方に比べたら良くなってきた。やっぱりストレスかなぁ。そして、フォロワーさん優しい人が多くて本当に嬉しい🥹新しい仕事のこと応援してくださって🥹本当に職場で優しい人に恵まれるといいいなぁ〜！お願いします🙏🙏🙏
口の中が最近苦いときがある。自律神経からのストレスなのか副鼻腔炎なのか。。ずっと苦いわけではなくて、たまにだからストレスなのかなぁ(＞＜)ちょっとした症状で怯えてしまうの本当に嫌だ😭
こんにちは。りいです。 今回は「頭皮診断を受けてみた。」というテーマで書きたいと思います。 なぜ、頭皮診断を受けてみたいのかということですが、 私は白髪が気になるのと肌が乾燥しやすいので「頭皮も乾燥しているのではないか？」と思っていました。 また、汗っかきなので、汗で頭皮が傷んでるのではないかという不安があり、頭皮診断を受けたいなとずっと思っていました。 さて、頭皮診断を受けて、どんな感じだったかというのを簡単にですが、書きたいと思います！ まず、「頭皮でどんなことが
頭痛がしてきて本当に嫌だ😭些細なことで大きな病気なのではないかという不安になってしまう😭
生理がきて眠気がやばくて、スマホ操作しながら寝落ちしてた。起きたあと、スマホでおかしな操作してないか不安になってしまった。一応、履歴上は問題なさそうだけど。「大丈夫」って信じるしかない😭
すっごい怖い夢見たよー😭😭毒を付けられたりとか、たくさんの攻撃者に囲まれたりとか😭😭夢で良かった🥹
こんにちは。りいです。 今回は「書いて整理することが面倒になってきた。」というテーマで書きたいと思います。 私は不安なことなどをよく紙のノートやスマホのメモアプリに書いて整理しています。 ですが、その作業が最近面倒になってきました。 気になっていたけど、メモには書いていないことは以下の2つです。 １ 本を捨てる（売る）基準が分からない。 本を減らしたいのですが、どの本もたまに読んでいるので捨てられません。 でも、部分的に読むだけで全部のページ読んでいるわけではないので
こんにちは。りいです。 今回は「韓国語を訳してみました！」というテーマで書きたいと思います。 だいぶ前に韓国のフェイスパックをいただいたのですが、韓国語の説明文が分からなかったため、ずっと使えませんでした。 ですが、使用期限も迫っているし、肌も保湿したいからパックがしたいなぁと思いました。 ということで、使い方の文章を訳してみました！ 写真の丸で囲んだ部分を訳してみました！ そして、私が訳したメモです！ 韓国語を検索して日本語を確かめる作業は大変でしたが、とても
こんにちは。りいです。 今回は「今日あったできごと。」というテーマで書きたいと思います。 １ 作ったチキン南蛮が美味しかった。 コウケンテツさんのレシピを参考にチキン南蛮を作りました。 とてもおいしくできました。見た目もよくできたと思うので、写真を撮りました。コウケンテツさんのレシピは以下にURLを載せています。 ２ 今週面接受けた会社の不採用通知がきた。 今週、面接がありました。その結果が今日来ました。。「不採用」でした。 ショックでしたが、なんとなくわかっていたこ
