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【085】 人間関係 hacks(精神科医が教えるストレスフリー超大全_樺沢紫苑_③)

他人ではなく自分を変える。他人と自分を比べない。人は、他人と自分を比較するが、比較するほどに落ち込んでしまう。人と自分を比べると不幸になる。 自分より優秀な人は、この世にいくらでもいる。

精神科医が教えるストレスフリー超大全_樺沢紫苑

良い意味で「自己満」すんべ。うちはうち、よさはよそ。

次、どないすっぺかね?

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