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うつ予防。うつうつ、からの回復。生きる希望を買う。

1月14日

16時59分。まだ起きたばかり。シチューの残りを食べて、着替えて、そこまでしかできていない。

今日はパン屋に行くことを目標にしている。もっと必要なタスクがあるけれど、とてもしんどいので、やらない。たとえば、罹災証明のこと調べたり、寝袋を手に入れたりしないと。でも、とてもしんどいので、できない。顔を洗って日焼け止めを塗るのがしんどくて行き詰まっている。じきに日が落ちるけれど。

発災直後は純粋に、ただただ珠洲の地に立ちたかった。今は、現地入りしていない自分を、どこか責めている。

疎外感。現地入りできている人はどういう基盤に立って、そうなっているのだろう。できることならすぐにでも行きたい、という気持ちにブレーキをかけ続けた結果、こじらせてしまった。プライバシーや安眠を確保できないなか、病まずに機能できると思えない。今、現地入りできている人も、結果論であって、道中たまたま無事にたどり着けただけだ。

17時19分。日が暮れてきた。スッピンで、とにかく外へ出よう。

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