白龍堂です。
季節は、啓蟄（けいちつ）に入り街にも、明るさや色が巡りはじめましたね。

啓蟄とは、春の気配を感じて、冬ごもりをしていた虫たちが活動を開始する頃です。 　

皆さまの体の中の『虫』は動き始めていませんか？

多いのは鼻水・くしゃみなどの花粉症の症状でしょうか？
人によっては、肚の虫が暴れだして、プンプン怒りんぼさんになる方もいるかもしれませんね。
または、感情を表に出せない方は、皮膚の痒みや、下痢といった症状で表に出ます。 これらは、肝臓が活性化している証です。

こちらを一読ください。

春は毒だしの季節

今は、身体のいろんなところから、身体にため込んで、凝り固まった不要なモノを出そうとする季節です
毒出しが、苦手な方は、アレルギーという症状でだします。
啓蟄は、いよいよ、毒出し、アレルギーが本格する時期です。
そして、さなぎから蝶に変わるかのように、1年の中で、最も体が変化する時期　
つまり、今年一年の体（自身の潜在意識）の方向性を決定づけ、今年の流れを決める重要な時期です

身体の症状だけでなく、心の悩み、人生の悩み、霊的な悩みも含めて この時期のデトックスを通じて、 身体を変え、身体の感覚を変えていくことで
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滞っていた物事を好転させるキッカケとなる時期です

身体のあらゆる穴から、いろんな物がでます。

この時期、汗が臭くなる。息が臭くなる。体臭が臭くなる。 身体の垢が沢山でる。下痢もする。 これらは、すべてデトックス。
腸や肝臓の負担を減らして、元気になろうとしている証拠ですから 気にせず、全部出してしまいましょうね。　

ちなみに、体臭が臭くなるのは、 春は生殖の季節ですから、身体からフェロモンが出ている側面もありますよ。
（ある意味、臭いは、色気・魅力です）
高級な香水が動物の分泌物から出来ていることからもわかりますよね。

私たちは、この人と、合う、合わないというのは、 見た目以上に、臭いで、判断しています。

末期がんの方など動物的に不健康、肉体が弱っている方、そして、感情がもつれていたり、霊的に〇〇〇な方からも基本悪臭が漂っています。　　　（ほんと病院って苦しいですよね）

そのような方々に手を当ててると、その臭いが沢山充満し、部屋が苦しくなることがあります。
換気をしないと、受けてしまいそうなときが多々あります。

（閑話休題）

毒出し本番のこの季節 意識的に、毒出しを図ってみてはいかがでしょうか？

糖分・アルコールもそうですが 小麦を控えるのも吉◎です。

そして、食をコントロールするのと同じくらい、入浴でしっかり発汗することも大切です。

入浴のススメ

入浴の入り方は、基本、長風呂はおススメしません。
熱いお風呂に、サッと入って、ドカーンと汗をかくように入ることをおススメします。 （熱に反応してアレルギーが出やすい方は、湯温を加減して）

半身浴など長風呂が良いと聞いて実践している方（女性）の身体のほとんどは、身体全体の「弛み」になってしまっています。
（冷え取り健康法を実践される方は、健康法のすべてを生活に取り入れないと効果でないように感じます）

冷えが辛いから、冷え改善のために長風呂してるのに、 身体が温まることなく身体が弛んで、体温を保持することができないし、体力も消耗して、冷えを強め、デトックスもできない体になっていることがほとんです。

長風呂は、体力がある方がするもの（バリバリ動ける体力が余ってる男性、がして吉です） 

また、風呂で汗を出しても、身体のデトックスのための直接的効果は少ないことを知ってくださいね。それよりも、風呂の効果は、皮膚を刺激して、その刺激で、内臓が活性化して、入浴後からデトックスモードに体のスイッチが切り替えることです。

長風呂ではなく、熱い湯にサッと入って、皮膚を刺激することを心掛けることをおススメします。

熱い湯の温度とは、何度と決めつけるのではなく、 ご自身がその日の体調で、「熱い！でも、気持ちいい」と感じる温度のこと

これは、日によって、その温度は違いますから、 頭で、何度と決めつけるのではなく、ご自身の体の感覚を感じ 身体がどのように感じるかを大切に、身体に聴くという機会にしてください。

重金属を出す

これからの時代、 デトックスと言っても、これまで以上に 重金属や化学物資のデトックスが重要です。 ワクワクの影響もそうです

これらは、身体の脂肪の中にたまるので、 脂肪をコントロールしている肝臓と、重金属を出すための方法を身につけることはこれからの時代、大切でしょうね。

重金属の排泄には、グルタチオンなどのサプリメントなども推奨されますが
まずは、皮膚から刺激をして、身体・特に肝臓のスペックをあげることを第一とした方が、身体にとって一番いいのではないかと自分は思います
（サプリメントを代謝し、身体に取り込むのも肝臓ですから、肝臓が機能しなければ、サプリメントの効能は弱いです）

今一度、身体を洗浄するためとかでなく 身体を整え、デトックスするのための入浴を見直してみてはいかがでしょうか？　
そもそも、風呂の歴史は、毒出しから始まってるので、本来の意味に立ち還るといった方がいいかもですね。

重金属とワクワクの影響を出すために こちらの科学者は、

重曹を１～２カップ エプソムソルト（硫酸マグネシウム）を１～２カップ ベントナイトクレイを0.5～1カップ ホウ砂を１カップ ２０分 って勧めています。

ワクワクの影響を除去したい方は、参考にされるといいかもしれません

ただ、上述の通り、毎日するものではないことを留意ください。

ホウ砂について

また個人的には、『ホウ砂』で入浴することはおススメ。
重曹とホウ素の組み合わせ

『ホウ砂』って何？と思う方もいるかもしれませんが、
スライムを作るときに入れる白い粉です。
目薬や皮膚の薬などの医薬品、だけでなく重曹と同じように洗剤など日常生活のさまざまなところで使用されている天然鉱石です。

常識的には、 皮膚につけてはいけない危険な物とされています。
ただ、私、個人としては、とーってもおススメです。

皮膚の代謝を促進し、肌がツルツルになります。
体の垢も、普通に入浴するより沢山でて、デトックス効果を感じますよ

重曹と同じくらい手に入りやすい物質ですので、 買ってみてはと思います。
世間では、皮膚につけてはいけない物ということになってますので
試されるときは、自己責任で
実際、ホウ砂が入ってる入浴剤、普通に市販されてます。
入浴剤を買うより、重曹とホウ砂でその効果の代わりを果たしますし
なにより安価です。

『ホウ砂』を飲むこと、最近、ネット界隈では 賛否両論の声が挙がっています

https://baby-skin-rash.com/2023/02/24/borax-health-benefits/

こちらも、自分は肯定派です。 こちらについては、実体験も踏まえて、また今度(^^♪

それでは、デトックスを心掛け、本格的な春を迎えましょうね。

世界人類平和が平和でありますよう