～いのち育む～白龍堂

あなたの『いのち』が、自然と発露できるようにお手伝いします。 体のことなんか、気にしな…

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あなたの『いのち』が、自然と発露できるようにお手伝いします。 体のことなんか、気にしないで、 今を全力で愉しむヒントをお伝えします 白龍堂からの心と身体の自然を育むメッセージに ご興味がある方は、こちらから登録をお願いします https://lin.ee/83fv208

幸せの種を植える　2024年春

幸せの種を、心に植えてみませんか？ ほんの少しでも、楽しい空想をしてみましょ。 いつもとは違う、心が向かう角度をほんの少し変えるだけ 自ずと、今までと違った流れに変わりますよ。 しばらくすると、これまでの自分とは違うところに立っていることに気がつきますよ。 #春 #お花見 #お花見はとっても大切 #まだ間に合う。大切な人と一緒に、ぜひ！ #幸せの種蒔き 1年ぶりの発信です。 皆さま、ご無沙汰しておりました。 今回、春、何がしたいかなぁ～と問いかけたところ ふと動画を作

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    • 『春分』メッセージ20230329

      季節は春分にはいって、1週間ほど立ちましたね。 春分の日は、昼と夜の長さが同じになる日で、この日を境にして、昼の時間が長くなります。あわせて、冬至から増してきた陽の力が、この日から夏至にかけて陰の力よりも勝っていきます。 12星座のトップバッターの牡羊座が0度になる日も、ちょうど春分の日にあたるようで、西洋占星術では、この春分の日を起点日と考えられていて、春分の日は宇宙元旦と呼ばれているそうですね。 春分から、癸卯の年が本格的に始まる 今年の干支は、『癸卯（みずのと・

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      • 『啓蟄』メッセージ20230312

        白龍堂です。 季節は、啓蟄（けいちつ）に入り街にも、明るさや色が巡りはじめましたね。 啓蟄とは、春の気配を感じて、冬ごもりをしていた虫たちが活動を開始する頃です。 　 皆さまの体の中の『虫』は動き始めていませんか？ 多いのは鼻水・くしゃみなどの花粉症の症状でしょうか？ 人によっては、肚の虫が暴れだして、プンプン怒りんぼさんになる方もいるかもしれませんね。 または、感情を表に出せない方は、皮膚の痒みや、下痢といった症状で表に出ます。 これらは、肝臓が活性化している証で

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        • 「雨水」20230226 メッセージ

          20230226 メッセージ こんにちは～白龍堂です。 立春が過ぎて「雨水」にはいりましたね。 そろそろ、雛人形を飾られた方もいらっしゃるかと思います。 「雨水」は、降る雪が雨へと変わり、雪解けが始まる頃で 「三寒四温」がぴったりと当てはまる時期 身体の根幹である、骨盤が緩みはじめ、身体の雪解けが始まり 身体の春入りの時期です。 春の体に向かうために、いろいろな症状が表面化する時期です。 くしゃみ・鼻水、頭痛、下痢…ect　 これらの症状、出方は違えど、基本的に 頭・

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        • 身体の冬支度　~2020年度～
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        記事

          ２０２３年、立春　事始め　

          今年、立春を迎えました。新春ですね！ 新しい暦となり、新しい年の幕開けです。 人の体も、1月から後頭部が開き、 厳しい寒さが緩み、首の付け根あたりの硬さがとれ 肩甲骨が動くようになる季節。 肩甲骨が動くようになるにつれて、顔の表情が豊かになり 頬骨が開きます。 街の方々も、パッと春めいた印象の顔つきになるタイミング♪　 今くらいから、笑う時、自ずと口角があがるようになるんです。 ウキウキ、楽しいことを考えることができるようになる春入りですね(^^♪ 今夜は、満月　 ど

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          台風の効能

          台風がきて、秋を連れてきてくれましたね～。 もうすぐ秋分を迎えます。　 天の気が陽の気より陰の気が強まる時ですね。 同時に、秋のお彼岸に 台風は、大地の荒いエネルギーを一掃し、大地を浄化し、鎮めてくれます。 つまりは、「地鎮」です。 台風が上陸してくれることで、地震のエネルギーを昇華してくれるのですね。 逆を言えば、大きな台風が来るということは、 大きな地震の予兆でもあるという事なのですが。。。 人も、台風の影響を受けます。 台風が近くなると、低気圧の影響を受けて、

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          シャンプー・リンスの体への影響とは？＝前編＝

          Q市販されているシャンプーやトリートメントが身体に悪いと聞いたことがあります。何かご存知でしょうか？こんな質問を頂きましたので、この文章は、それに対する、現時点での私の回答となります。 始めに、結論から先に言うと、シャンプー・リンスは体にとっては害であるという立場で、いろいろ述べていきます。　あと、シャンプー・リンスの代替方法についても。 このように書いていますが、専門家でありませんので、誤った内容や適切でない表現がありましたら、教えて頂けますと、後学のためにありがたく思い

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          口琴弾いてみた。20220821

          最近、購入した口琴を弾いてみました。　 古代より世界中で、親しまれてきた楽器　 私たちの魂に響くような不思議な音です。 少し瞑想状態で、口琴を演奏した音源をアップします （音が小さくてすみません） 口琴、初心者なのですが、 この音源を再生すると、 身体が柔らかくなるって、 周りからお声をいくつかいただいたので、 アップすることにしました～。 よろしければ、お暇なときに聴いてみてください。 音源が再生されたときと、そうでない時で 身体の固さチェックしてみてくださいね。　 皆さまに、いい波動が伝わるといいな 世界人類平和でありますように

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          天日塩は、どれも体にいいのか？

          つい最近まで、日本では精製塩しか食べれなかったという記事を書きました。精製塩にくらべて、天然塩の方が、断然、カラダにいいことは間違いありません。 しかし、天然塩といっても、ピンからキリまであります。 塩田で昔ながらの製法で作った天日塩って 聴けば、 すごい身体に優しい良い塩って、無意識に信じてしまいがち。 その塩がいい物だったとしても、あなたの体に合うかどうかは別 スーパーによく並んでる粗塩の方が身体に合うってことも、よくあります。伯方の塩・赤穂の塩いいですよ～

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          片足立ちのススメ

          人間は、二本の足で立てるようになったから、二足歩行が可能になったって言われるけど、正確には、片足で立てるようになったから、二足歩行が可能になった。 だから、人間らしく在るためには、片足立ちが如何に安定して、脱力しながらできるか？がめちゃ大切。 人の大脳の発達の背景には、足のバランス機能の向上があるんだ イライラしたり、不安がいっぱいで、心が揺らいで、今に集中できない時、仕事に疲れて、気分転換したいとき、そんな時は、カラダのバランスも悪くなっているから、片足立ちも、フラフ

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          片足立ちのススメ

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          いのちに必要な、『天然塩』を食べれるようになったのは、つい最近のこと

          精製塩（いわゆる食塩）は、NaCl（塩化ナトリウム）が主。カラダにとって必要なミネラルを排した塩で、、天然塩には、NaCl（塩化ナトリウム）以外に、カラダにとって必要なミネラルが豊富に含まれていることは、よく知られていることだと思います。もちろん、いのちを育むには、天然塩じゃないといけない。 実は、天然塩を自由に口にすることができるのはつい最近のこと。 塩の輸入や製造が完全に自由化されたのは２００２年。　実は今年でまだ２０年目です。それまでは精製塩しか作れず、しかも一般企

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          新しい『現実』を手に入れるには

          今、目の当たりにしてる『現実』は 本当は存在しない 言葉化したことを現実と思ってるだけ これを真に受け入れるには、 心の柔軟性がポイント どこかで、否定してる自分がいるからね。 どれだけ、そんな自分に気づけるかが瞑想の深さ。 ただ、ジッと目を瞑って、座って居ることが瞑想じゃない。 正確に視点を変えることができるかどうかなんだ。 視点を変えやすくするのに、思考だけで何とかすることは難しい。 気分転換と称して、私たちは体を動かして気分を変えようとするでしょ。思考だけで、

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          初秋はカラダ・流れを変える好機

          お盆が過ぎると、天候が不安定な今年もキッチリと暑い中にも、 吹き抜ける風の涼感がある『処暑』と言われる時候に移り替わりはじめましたね。 カラダは収縮と弛緩を繰り返します。 お盆の時期が、一年の中で、最も緩んだ状態で、 これから、冬に向かって体が収縮します。 弛緩から、収縮はじめようとする今は 人が息を吐き切って吸うに移る瞬間に、刺激をうけると 一番影響が受けやすいのと同じで この時期は、一番体が不安定になりやすいんです。 「残暑見舞い」の風習ができたのもうなずけるますが

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          自然免疫を訓練することが一番！

          BCG接種が新型コロナを9割予防するという論文が出た （ちなみに今回の研究の対象は、１型糖尿病患者） 欧米とアジアでは新型コロナの感染や死亡率が桁違いの差が出ているのはなぜか？という問いに対する答えの一つが、BCG接種の有無かもしれないことが分かった。 ※BCGワクチンは「抗体」ではなく、全般的なウイルスや細菌に対処する「自然免疫」を強化（訓練免疫）する 新型コロナウィルスワクチンのように、特化した抗体を生産する獲得免疫ではない 感染症に一番大切なのは、やっぱり『自然免

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          『ゼロ』や『特保』って、ホントに体にいいのか確認してみた

          コンビニで、冷蔵庫に並んでる 何種類かのコーラに、目が留まりました。 これらのコーラって、 どんな特質を持ったものかなぁと思って 各コーラを手にとってみました。 さて、ここで、皆さまに問題です(^^)ｂ 問題：以下の写真のように、①普通のコーラと、②ゼロカロリーコーラと、③特保のコーラ（コーラプラス）を それぞれを手に持った時、どれが一番、呼吸がしやすくなると思いますか？ 皆さま、考えを巡らしていただきましたか？ 答えは、①普通のコーラが、一番息がしやすいです。 た

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          梅雨の過ごし方2022

          梅雨は、ジメジメ湿度が高く、どことなく息苦しく 体がダルくなりやすい季節です。 皮膚・呼吸器・腎臓の関連が抑制されるからですね。 抑圧されるということは、 その部位の鍛錬に最も適している時期♪ 皮膚・呼吸器・腎臓は、 人間のエネルギー・活力の源 この時期を巧く乗り越えると 夏になると、ご自身の活力が溢れてきますよん 梅雨の気だるさがとれるだけでなく、 夏以降の体、ご自身の行動に弾みをつけることになります。 体に弾みをつけるということは あなたの潜在意識の負の感情や

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