2008年6月下旬、社会復帰への助走として軽作業のアルバイトを開始。先方が後任を探していたタイミングと、こちらのニーズ

　・頭脳労働より肉体労働
　・勤務時間は短めが安心

が合致したため、すぐに働き始めました。

今思い返しても、この6月下旬から9月下旬までの3ヶ月間が一番辛い時期でした。
1年半ほぼ寝たきり食べまくりで筋肉が落ち、1/3が脂肪と化した肉体。さらに体重は1年半前の1.5倍。そんな人間が、いきなり最大20kgの荷物を積み降ろしすることになった訳です。（台車に乗せて運搬する時の荷重は最大で約300kg）

朝から昼過ぎまでの勤務を週5日。
東京よりも涼しい北海道とはいえ、夏、真っ盛り。
作業中は常に汗だく。上がりきって肩でする息。
他の人との会話など、ほとんど不可能でした。
帰宅後は、倒れるように眠るだけ。
夕方すぎに目が覚めて、ご飯を食べて、また眠る。
そして翌朝の勤務に向かう毎日。

それでも「もう辞めたい」と思ったことはありませんでした。

　「今は社会復帰に向けての助走期間」
　「自転車は、漕ぎはじめが一番エネルギーを使う」
　「落ちた体力が戻ったら、必ず楽になる」

そんなことばかり考えていたような気がします。

暑さも落ち着き、仕事にも慣れてきた2008年9月下旬。
ふと思い立ち、体重計に乗りました。

デジタルのメモリ表示は　109　kg　。

……ん？

3ヶ月で11kg痩せてる？

120kgが109kgになった所で、外見的には大して変わりません。それでもこの出来事は、減量に目覚める契機となりました。

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ダイエットの記録・分析・共有ができるコミュニティ「ダイエット★マメグラフ」を発見し、登録。体重の計測と記録を開始したのが、この時期です。一番古い計測記録は「2008/9/20　夜　体重108.8kg　体脂肪率31.3％」。比較のために、アルバイト開始日（2008/6/21）の体重を「120kg」、体脂肪率を「33.0％」としました。以前は、テレビやネットで極度に太った人を見るたび「そうなる前に気づかないもんなのかなぁ」と思っていたんですが、自分が120kgになった時は、気づく間もありませんでした。「太っている人を眺める」のと「自分が太っていく」というのは、異なる領域で進行するようです。　（記　2019/02/23）