2010年06月18日、体重77.9kg・体脂肪率21.9％という身体になりました。
2年という年月で区切れば体験記はそこで終了ですが、人生は、その後も続いています。

減量は、目標体重を達成した瞬間に新しい課題が姿をあらわします。
それは

　「その体重を維持できるかどうか」

いわゆる「リバウンド」との戦いです。

減量目標の達成後から、2018年末までのデータを拾い、体験記・その後の体重を振り返ってみます。まずは2010年の分を。

　　日付　　　体重　体脂肪率
　2010/01/01　82.5kg　24.6％……①2010年、最初に計った体重
　2010/06/18　77.9kg　21.9％……②減量体験記、最終日の体重
　2010/12/06　78.4kg　23.3％……③2010年、最後に計った体重　

③の日付が半端なのは、年末付近に体重を計測・記録しておらず、データがないためです。42kg減という結果が出て半年。すっかり気がゆるんでいたことが推察されます。

②と③を比較すると、半年間で0.5kg増なら現状維持＝リバウンドとしては誤差レベル、とも思いますが、「体重を70kgにしよう」という目標はすでに頭になかったようです。その意識があれば、少なくとも体重は計っているでしょうから。