こんにちは、hana.hafuriです。
私が私を助けるための漫才です。

『はんなりアドレリアン（7）～課題の分離～』

自「引き続き、『はんなりアドレリアン』してこう思うわ」

助「今回は、『課題の分離』やな」

自「せや。
例えば、ワテIとチミYouとでは別の人間やさかい。
それぞれの課題は、それぞれで解決してこうや、って感じやねん」

助「せやな。
その問題を放置して困る人が、その問題に向き合えばエエっていう話やったな。
助け合いは大切にしつつ、や」

自「ワテは、老婆心MAXろうばしんマックスな人間やねんけど…」

助「老婆心はなるべく控えてこう思うんやわ」

助「せや。
『それは、ホンマ、ワテの課題やろか？』ってな」

助「…なかなか、一朝一夕にはムズいんやけどな…」

自「なぁ、『老婆心しよか？』って思った瞬間に、『老婆心してたわ…』みたいになることも多くてな。
…これには、荒木飛呂彦はんのプロシュートキャラクターの兄あにはんもニッコリやわ」

助「プロシュートの兄はんは、有言未実行＼生ハム食べる！／で無のうて、無言実行＼ゲップ（生ハム食べた）／にニッコリする系の兄はんなんやで」

自「無言実行老婆心は、プロシュートの兄はん的には、エエ笑顔でニッコリしてもらえそうやけど、ワテは、課題の分離的に、変えたいなぁって思うねん」

助「せやな。
…まぁ、なるべく『前のめり気味な老婆心』には、ブレーキ踏んでこかって思うようになったんやわ
（『老婆心　右見て左　よ～く見て🚦』やな💪ぐっ！）」

自「精進やねんな。
…ちょっと横道やねんけど、
『人を信頼する』の記事で取り上げてた本の中に、『心配癖』いうのもあったんや」

助「せや。
心配癖も、『トラウマ』が言及されててな」

自「このあたりも、今後深めてゆきたいなぁって思ってるんやわ」

助「な。
ワテは、自分ワテがこの『心配癖』も、持ってるんやって、自覚してるんやわ」

自「やから、ワテにとっては、この課題の分離も結構ムズいねん」

助「ぼちぼち、精進やねんな。
…次に、相手の怒りの感情も、や。
これも、課題の分離で、分けてこかって、ワテは思うねん」

自「怒っている相手に、ワテは謝罪する。
やけど、相手の怒りは収まらない。
ワテにできるとこを言ってくれないなら、そこはもう、課題の分離や」

助「せやな。
それは、怒りの感情を留めたいと思っている相手の都合やねんな。
相手からすると、『お前ワテのせいで怒ってる』になるのかも知れへんけど、『はんなりアドレリアン』なワテ的にはNOやちゃうねん」

自「『せい』って言葉は、『関連付け』とも言えるやんな。
ワテは、関連付けるなら、風流＼ワビサビ／に関連付けしたいんやわ」

助「せやな。

『泣いているのは、桜🌸のせい』
（出会いと別れの季節にかこつけて、癒やしの涙、流しとこか）

『やるせない気持ちは、杉🌲のせい』
（諸行無常の花粉症やな）

『険しい怒り顔なのは、太陽☀のせい』
（眩しいとしかめ・・・面になってまうねんな）

『歯がシンバルなのは、雪⛄のせい』
（…痩せ我慢せんと、暖だんとったほうがエエんちゃうか？）

とかな」

自「人に使うなら、
『せい』や無のうて、
『おかげ＼おかげさまや／』を使つこうて、
関連付けたいって、ワテは思うねん」

助「せやな。

『この…ざわ…、心のザワメキは…ざわざわ…、チミのおかげ…ざわざわ…』※1

『この心のシビレはァ！ズキュウウウン！チミのおかげェーッ！ズキュウウウン！』※2

『この新鮮な驚きは＼な、なんだってー！／、チミのおかげ＼それは本当かー！／』※3

『そっと歩けるのは、チミのおかげ＼クセになってんだ　音　殺して動くの／』※4

やねん😉ズキュウウウン！」

自「やかまし！
…まぁ、以前の『感情には目的がある』でみた感じで、相手は、ワテの原因せいで怒ってるんではなく、何かしらの目的があって怒ってるんやろな」

助「ってワテは思うようにしてん。
…まぁ、ワテは、
自分ワテの機嫌が凹へこんでる時に、
自分ワテの気持ちがクサクサするの知ってんのやから、
自分ワテの機嫌を直すのは、
ワテ自身の課題として、速やかに対応したいって思うんやわ」

自「ホンマ、ストレス貯まる感じ、ワテはキツイねん😓しんど…」

助「やから、なるべく、ワテは、機嫌良う在りたいって思うんやわ」

自「ワテIの❌bad機嫌はワテの課題やけど、人Youの❌bad機嫌は、ワテの課題ではないって、ワテは思うようにしてん」

助「機嫌悪うなってる時の、あのストレスフルなメンタルに、その人が自分の意志でハマってるんやからなぁ。
…ってワテは認識しよ思うて」

自「あと、課題の分離に合わせて、その人の問題に土足で入ったらアカンというのもあったなぁ」

助「助けを求められたら、相手を助ける、やな。
相手がちゃんと助けを求められる人だと、信頼する✓✓✓✓、こういう心持ちでいきたいなぁって、ワテは思うてるんや」

自「…ただなぁ、少し気になることがあんねん。
…ま、それは次回に向けてやな」

助「せやな。
まぁ、課題の分離は意識しつつ、自分なりの心地よい関係模索してゆけたら、エエなぁってワテは思うんや」

自「まぁ、そんなこんなで、ワテは、はんなりアドレリアン道どう歩いてこ思うてますわ。…皆はん、読んでくれて、おおきに🙏」

助「ほんまや。感謝してますさかい。皆はんに、幸と笑みが多からんことを🙏」

※1福本伸行はんのオノマトペで、脳内🧠イメージ頼んまっせ
※2荒木飛呂彦はんのオノマトペで、（以下同上や）
※3石垣ゆうきはんの『MMR マガジンミステリー調査班』のノリで、（以下同上や）
※4冨樫義博はんの、このスリッパグッズで、（以下同上や）

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