【ハーフマラソン初挑戦】焦りと向き合う
3月の初ハーフマラソンに向けて
毎日でも走りたい!
と練習に励んでいたのだけど、
脚がパンパンになって走れなくなりました。
今週はまだ1回しか走っていない。
初めは焦った。
わたし、超初心者だよ
ちゃんと練習しなかったらどうなるかこわいよ
まだ5kmぐらいしか走れないのに大丈夫?
毎日お風呂にゆっくり浸かって
脚のマッサージをした。
お灸もしてみた。
相変わらずゴーサインを出さない
わたしのふくらはぎたち。
どうやら
「できれば中2日、最低でも1日は空けて」
と言ってい