うまくいっていないと思うとき、その理由は大きく分けて２つあると思う。なぜ、うまくいっていないと思うのでしょうか。理由がわかれば、それを打開する、新しい方法を考える、見つける、やってみる。

うまくいっていないと思うときの理由

１、比較すること

簡単に言えば、誰かと比較することなんだけど、そこには、自分との共通点が存在する。単なる共通点ではなく、自分と近い存在であること。例えば、同級生や同僚などがいわゆる好成績をおさめる。そこで、自分と比較してしまう。比較することが悪いわけではない。比較した後の気持ちが重要。

そのとき、じゃあ俺も頑張ろうと思うか、ダメだなと思うかの差。ここで、ダメだなと思っている人はそこから先に進まない。現状維持で、進展がなくなってしまう。うまくいかないとネガティブ思考になっていく。

ここでの打開策は、あいつに出来て俺にできない事はないと自分もやってみようという気持ちを持つこと。うまくいった方法を聞く、そのままやってみる。そして、進化させ、自分なりの方法を考える、見つける、やってみる。この状況になれば、ポジティブ思考になり、アイディアが生まれる。

比較する相手は、自分にとって身近な人。なぜ、身近な人と比較してしまうのか。スポーツをする人なら、プロ選手と自分を比較して、自分はダメだとは思わないでしょう。

そう、身近な人は、どこかに自分と近い境遇があるから比較してしまう。

そして、あいつはすごい！と憧れること。尊敬すること。憧れや尊敬の念があることで、自分もそうなりたいと思う。見る世界が変わる。発想も変わる。楽しくなる。そうすると、自分でも気づかないうちに可能性が広がっている。

２、自分自身に関すること

自分自身に関することとは、自分で決めたルールを継続出来ていないとき。

例えば、今日から毎日○○するぞ　と決めた　のに
忙しかった、時間が確保できなかった、天気が悪かった、子どもが熱出したなど、うまく達成できないときがある。そんなとき、あぁダメだ。また続けられない、続かなかった。と　断念してしまう。

もちろん、毎日出来ることはすごいこと。日本は災害も多いんだから、出来る時に復活すればいい。言い訳けではなく、やろうと決めたことを出来るだけ長い時間やってみる。たとえ、毎日じゃなかったとしても。

3日坊主も10回やれば、1か月続いたことになる。3日坊主の更新記録を作ればいい。4日続けられたら、1週間続いたら自己更新なんて思えば、ネガティブ思考にならない。むしろ、楽しんでしまえる。私ってすごいってね。

そのうち、続けよう、続けなくちゃと思わなくても、朝起きて顔を洗うのと一緒でやらないと気持ち悪くなる。自然と出来る、続けられている。

女優さんやモデルさんが特別なことはしてないんです　っていうのは、彼女たちにしたら、お肌のお手入れや美容に関しては特別なことではなく、日常だからなんだとおもう。