物理的にね。

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髪を切りました。
胸くらいまであった長さを肩まで切り、今回は顔のラインくらいまでばっさりと。ひっさしぶりにここまでの長さにしたからめちゃくちゃ頭軽い。髪乾かす時間が短いこと短いこと。

髪を伸ばすってわたしの場合けっこうパワーが必要なことで、「もったいないかも」なんて思ったこともあったけど、それよりも「切りたい！」という思いが強かったから直感に従うことにしました。

切った理由は、重かったから。
だから、軽くしました。（物理的に）

鏡を見るたびになんだか重さを感じるようになって、（気持ち的にね）なにかが沈んでいくのがわかったんです。うまく言葉にできないんですけど。 
そういうとき、気持ちを軽くする方法っていろいろあると思うんですが、それじゃなかなか気分が晴れないと。

だったら、目に見える形で軽くなる方法をとろう！
と思って、髪を切ることにしたんです。

髪を切ったらだいぶさっぱりして、なんだか少し気持ちも軽くなったのを感じました。なんで今回それがよかったかって考えた時に、「目に見える」っていうことが一つのキーかなと思いました。

精神的なことって大事なことなんだけど、どうしても目に見えないことが多い。そうするとなかなか変化に気づくことができなかったりします。
そこを目に見える形で自分の重さを解消してあげると、その変化を受け入れやすいのかもしれません。

今回は髪を切って感じたことですが、それがたとえば部屋の掃除をして断捨離するとかも当てはまるのかな。いらないものを捨てて余白を作る感じが似てる気がする。

重くなったら、軽くする方法
自分にとっての方法をいろいろ知っておくといいかもしれないですね。

ここ1年くらい出会った人に会うといろいろ驚かれますが、個人的にはショート歴の方が圧倒的に長かったりします。
長いのも昔ほど嫌いじゃなくなったので、気が向いたらまた伸ばそうかなと思ってますが！とりあえず、しばらくはショートの軽さをたのしみたいなと思います。