今日も生きてくれて、私のために今日も動いてくれてありがとうと身体に思う。それを伝えずにはいられない。この地に存在出来るのはこの身体、肉体があるからこそ。 何もかも、ほんとは、この身体全体で感じるすべてのすべてが愛おしい。 こうして生きている歓びを最大限に感じて生きていきたい💐

身体の大切さをしみじみ感じている。持病があり、ここ何日か睡眠不足もあったけど身体の痛みや息苦しさがあり、治療したり睡眠取れたら楽にはなっている。 身体の温かさや手の温かさ、歩くと冷えてた身体や足の血行が良くなるのか温かくなったり、脈打つ心臓を感じた時、思わずありがとうと呟いた🌈

瞬間瞬間の思いや感情は移り変わっていく。 場面は切り替わっていく。 今この瞬間キライでも夜にはそうでもなくなってたりする場合もある。 だから、瞬間に感情がわいてまたジャッジをしても、そこでジャッジした事をジャッジしないでいてみよう🌟 全てに許可が降りたら瞬間に楽園🌺🌈🌝

思考（エゴ）が悪としている感情がわいた時、ジャッジをし出して苦しくなったりするわけだけど、その瞬間瞬間で、時は常に移り変わり変化しているから、永遠に苦しいは有りえない。だから気にしない事だ🌟 そうしていくと、ジャッジしなくなっていくだろう！この積み重ねが大事なんだよな😇

その瞬間瞬間にジャッジしない生き方

思いが固まって、これをやる！！ と意志が出せて、気分が良くなり、 そんな次の日に、まるで昨日のその気分の良さや強い決意とはうって変わり、面倒くささやイライラで、なんだか気分が悪かったりして👹 一体自分は何なんだろうと、この自分にまたジャッジをしたりし出して、余計に気分悪くなったりして。 歓びや幸せや楽しい時間を過ごせて、最高を感じた翌日に、昨日は何だったの？！ 私は一体何なのよ？！ と、まるで昨日の感覚や感情が幻だったかのように、今のこのイヤな感情に乗っ取られ、支配さ

今日、ひとつまた決めた🌟 決める事が苦手と感じていた私だが、どんな小さな事でも決めることをしてみようと決めた。 そもそも、誰もが、重大な大きな事を既に決めてきている。自分を選び、自分としてこの地に生まれる事を決めたから今ここにこの肉体と共に在る。大きな決断は既に遂げている🌈

必ず、あるからね。私の道が。 私だけの道が。 だから、この自分、この肉体、この考え、感じ方、思考を自らで選んでここに生まれさせてきた。 あの人に成りたいが本当にあったのならあの人に成って生まれてきている。私に成ったのならば私に成りたかったからなのだ。必ずあるからね。私である理由。

吐き出すとスッキリする。 必要だよな、こんな場が。 ほかでもない、世界でいちばん大切な自分のために💝 出さないから、詰まるんだ。 酸化してくるんだ。 人間の身体の構造と同じ。 心も同じ。 だから、吐き出そう。 このnoteにもまた感謝🌟ありがとう❤️

いきなりガツンと落ちた理由とは．．．．．

久々の投稿。 書きたくなりました！ なんかですね。 さっき、いきなりガツンと落ち込んで💦 この世の終わり、一気に何もかもやる気なくなるレベル。 鏡みて確認はしてないけど、一気に目が死んだレベル😱 浮き沈み激しいわー🤣 だが、まずは、その気分のまま、どうにも出来ないので、そのまま感じ、 そうしていたら、冷静に後から分かってきた。 めちゃ幸せそうな、自分への愛に震えてるような友達のインスタを見てからだった、 その落ち込みは。 あれ、私は．．．．． 「今そうじゃない！

ずっと感じ続けてきたどうしようもない寂しさ。この寂しさの吹き溜まりのような、「寂しい」しか自分の頭に鳴り響かないような体験が、「寂しさ」を押し込めて、おそらく我慢して封じてきた幼少期を教えてくれていた。それが物心ついてから爆発し、色々と現象に現れてきていた。ハッキリ見えた🌟

ただ1度お会いしたその方の懐の深さ、やさしさ、愛に感謝が溢れた。本当に親身に、少しのやり取りの時点で既にもう希望が見え、光が満ちた🌈その後、新たにその方とのセッションで、すっかり忘れ、記憶を無くしていた事の原因を知れた。その時の自分に会いにいけた。 大きな解放が起きた💝

決意が固まった。ここまでしないとこの決意は出来なかった。私は本当に強烈、強靭な依存の中にしっかり入りこみ、ここまでだったとは思わず、友人の話を友人として聴いていた。他でもない自分の事だったとハッキリ気付いた。周りは全て自分の投影。私は自立する。絶対に。今日ここからまた始まる💐