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自分なりのエネルギーを上げる策。
元気が出る方法🌟これを知っていたら本当に楽。幸せ。今日私は、既に渡されていて手にしていた事を改めて感じた🥹
全てを諦め、絶望し、どうせムリだからと、望む事さえ望まないエゴにも、完全には押し潰されない、真の自分を感じた。だから絶対大丈夫🌈🤩
自分の事を考えている。
どうしたら自分は歓んでくれるのか、幸せや歓びを感じてときめくのか、自分をかけがえのない愛しいパートナーとみたら、どうしたら本当に歓喜して幸せを感じて笑顔になってくれるのか、ただそれをひたすら考えている。こんな風に自分を考える事はなかった。変化を感じた🌟
欲しいもの。
生涯愛し合えるパートナー。財。健康な身体。家族、仲間。物質的には色々と出てくるけど、いちばん欲しいのってそれが無い時でも、どんなあなたも最高よ🥰と全てに許容し賞賛し、自分に寄り添い続ける自己愛じゃないだろうか。
それこそがまさに最高のパートナーだ😍🌈
動いていないと、活動していないと思考は焦る。けれど動いていない時、静の時に動くものもある。こころや身体の思いや声に意識が合わさってすごく微細な声が聴こえたり、五感に意識がいくと思考が止まってハッと新しい何かがわいてきたりする🌟エネルギーは止まっているようで止まっていなかった😇
五感で感じることを意識的に感じている。鳥のさえずり、聴こえてくる音、電車で揺れてる体感、歩く時、地に足をついていて、今地球に触れてるのかな。とか、身体や手の温かさから、今血流が巡ってる。身体が喜んでくれているのかな。とか、そう感じると嬉しくなる。日々共に在る身体を喜ばせたい🌺
今日も生きてくれて、私のために今日も動いてくれてありがとうと身体に思う。それを伝えずにはいられない。この地に存在出来るのはこの身体、肉体があるからこそ。
何もかも、ほんとは、この身体全体で感じるすべてのすべてが愛おしい。
こうして生きている歓びを最大限に感じて生きていきたい💐
身体の大切さをしみじみ感じている。持病があり、ここ何日か睡眠不足もあったけど身体の痛みや息苦しさがあり、治療したり睡眠取れたら楽にはなっている。
身体の温かさや手の温かさ、歩くと冷えてた身体や足の血行が良くなるのか温かくなったり、脈打つ心臓を感じた時、思わずありがとうと呟いた🌈
今日、ひとつまた決めた🌟
決める事が苦手と感じていた私だが、どんな小さな事でも決めることをしてみようと決めた。
そもそも、誰もが、重大な大きな事を既に決めてきている。自分を選び、自分としてこの地に生まれる事を決めたから今ここにこの肉体と共に在る。大きな決断は既に遂げている🌈
必ず、あるからね。私の道が。
私だけの道が。
だから、この自分、この肉体、この考え、感じ方、思考を自らで選んでここに生まれさせてきた。
あの人に成りたいが本当にあったのならあの人に成って生まれてきている。私に成ったのならば私に成りたかったからなのだ。必ずあるからね。私である理由。