みなさん、素晴らしいですよ。 辛いこと苦しいことたくさんあっても、今日までなんとか生きていること。 素晴らしいです。 本当に凄いことですよ。 こう言われて、いやいや、と否定しても良いです。 ですが、「そうだよね、私頑張ってるよね」と自己肯定してもよいのです。 選ぶのはあなたですよ。お任せします。 そういった小さいところから人生は変わっていくのです。 日々、辛いのに生きてる、偉い！、私頑張ってる、と自己肯定を続けることが人生のコツです。 それが自信、自己肯定感
恋人が死んで不幸は間違い 自分の幸せを恋人に依存していた 人間の幸せ＝承認欲求に比例 恋人が死んで悲しいのは、自分を承認してくれる人 自分の承認欲求を満たしてくれる人を失ったから悲しいのです 皆さんは人が死んで悲しいのではなく 自分に利益がある人が減って悲しかったんですね 承認欲求を無くしましょうね 難しすぎる話でした。
セルフ・イメージというものがあります 自分自身への思い込みです 例えば「私はピアノが上手」「話がうまい」「私は美人」などの思い込みです 「私は天才」という人は実際には試験を受けたわけではありません。ただの思い込みです ですが「私って天才だよね」と思いこんでる人は鬱になれません。 うつの改善にはこれを利用します 自分を天才だと思いこむにはどうすればいいでしょうか かんたんです。とにかく自分を褒めまくることです テスト5点でも褒めてるば「私って天才だよね」ってなり
どうでもいいやって吹っ切れましょう こだわるからストレスがあるのです どうでもよいってなると開放されますよ
褒められて嬉しいも貶されて悲しいもどちらも間違っています。 承認欲求があるとそういう症状が出てしまいます。 褒められて嬉しいの場合は人にコントロールされる人生になりがちでしょう。 親に認められたいがために医者をやっている人は多くいます。 貶されて悲しいも間違ってますね。それだとユーチューバーになれませんし好きなこともできないでしょう。 承認欲求はなくしましょうね
まーでしょうね。 海外ボランティアしてたら拉致られる人とかいるんですよ こないだシリアの方で無差別テロありましたね 世の中に頭のおかしい人は一定数います。 良いことをすれば拉致られないとか完璧な動画を出せば批判されないと言うことはありません。 こないだバス停に並んでたら猫ちゃんが横入りしてきました。 みんな可愛いね、ってなりました。 その後ヤンキーが横入りしてきました。みんなイライラ。なぜ？ なんで猫は良くて猿はだめなの？ 僕には猿にしか見えなかったので可愛
除霊 脳科学、心理学的には 幽霊が付いていると言う思い込みや不安からストレスで体調が崩れていく。 幽霊のせいにしているが幽霊が付いているという思い込みから来ている つまり、思い込んでる方には絶大な効果があります。 それはそれでありなので詐欺ではありません。 安いお金だと信用度が下がるので高額で除霊もありでしょう。 除霊では「辛いことが多かったですね。頑張りましたね」と言われます。これは幽霊に向けて言っていると言いますが実はこれは患者さんのインナーチャイルドに言っ
物音、近隣トラブル、色々ありますよね 気にしなくていいですよ 気にしないでください 気にしない〜気にしない〜 気にしない。自己暗示しましょうね
なんか健康に気を使いすぎて逆にストレスになってる人多いですよね 健康に気を使うって我慢なんですよね aを食べたいけどbを選ぶとか 好きでやってるなら全然okですが、健康に気を使う神経質になってるせいで不健康になり健康に気を使うしか無いという悪循環に入ってる気がします 健康に気を使う→ストレス→不健康→健康に気をつけなきゃ 健康とかどうでも良いのに笑 ベジタリアンとかの方がいい例ですね あまり気にしないようにしましょう ストレスがなければ自動健康ですよ。
呼吸してる。偉いね でうつ改善
虐待されて育った人は自己肯定感が低いですよね 僕は自分は勝ちある人間で、天才だ。と思ってます ですがこれは自分で自分の自己肯定感をあげたからです 皆様もやってみましょう 自分をたくさん褒めるのです 例えば、自己肯定感が高くなる子育てを見ると 補助輪外れたことで称賛、進級でお祝い、家族が仲が良い などなどの条件があります。 自分を称賛しましょうね これは無理やりです 呼吸してる偉いね！ 思って無くても無理やりやってください
なんで老害を助けるために医療関係者は頑張っているのでしょう。 見捨てればいいのに 合理的に考えて日本を良くするために見捨ててください そうすれば医療崩壊は起きないのでは
感謝しましょう 日本に生まれたこと 今生きていること 親が無料で夕飯を食べさせてくれたこと いい面だけを見るのです 親の良いところしか見ないようにしてください 日本のいいところしかみないようにしてください 感謝しましょう そうすれば人生は最高にハッピーなのです
男に生まれてよかった、と思います でも女に生まれてたら「女に生まれて良かった」って絶対僕は言いますね笑 神様から貰った性別に対して結局は自己肯定するしか無いでしょう 自分の性に誇りを持ってください それは異性を下に見ることではありません 自己肯定、自分の状況に感謝しましょう！！ 不平不満を言っても何も変わらないのです。 海が嫌いだからといって海を蒸発させるより海嫌いを克服したほうが良いのと同じです。 社会を変える前にまず自分が変わりましょう。 と言うか男女不
特にツイッターみてると笑 みなさんは悪口を言われても落ち込まないようにしましょうね 世の中は頭が悪い人が多すぎるんですよ 気にしなくて良いです 気にしなくなる方法は↓
最近物議ですね 一部過激派がいますよね～ 平等主義者を名乗りながら男を攻撃する人まで増えてきました、、 怖い怖い、、 その人達は平等主義ではなく、ワガママなだけですね。 なぜ人はわがままになってしまうのでしょう↓ となるとフェミニストは妄想性パーソナリティやアスペルガーの傾向性があるかもしれませんね。 私アスペだけど、、ってなった人は軽微なのかもですね。 どちらにしろ過激派フェミニストには優しくしたほうが良いと思います。 異性に優しくされる経験を多く積むこと
