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今日から3月。 お朔日ということでいつも行く氏神様の月次祭は行ってきました。 今月もひと月、みんなが平穏無事に過ごせることを願っています。 今月もよろしくお願いいたします。

3月9日。 サンキュー。 ありがとうの日。 「ありがとう」って伝えた側も受けとった側もお互いが幸せな気持ちになれるんだと思います。 ありがとうを沢山伝えられる人生を進んでいきたいです。 いつも僕の記事を読んでくださるあなたにありがとうございます😊

自分を認めていくこと。 日々を生きていく中では心地よい状態の自分であれる時もあればそうでない時もあります。 でもどちらも必要なものです。 それにあなたはこの宇宙の中でたった一人のかけがえのない存在。 どんな自分も認め、慈しんでいくこと。 そうすることで心は楽になっていくはずです。

周りの人たちを元気にしていくためには、まず自分自身が元気でいることが大切なこと。 ちゃんと食べて、ちゃんと眠って、お仕事や運動など動いて、そして日々がんばっている自分自身をちゃんと認めて労わること。

お気に入りの場所へ足を運び、ベンチに座って鳥のさえずりや太陽の陽の温かさ、風の心地よさを只々感じる時間。 何とも贅沢な時間だなと思います。

今日で2月も終わりですね。 今日はお仕事だったので氏神様へのご挨拶は昨日のうちに行ってきました。 今月もひと月僕の記事を読んでくださって、ありがとうございました。 3月も引き続き、よろしくお願いいたします。

最近は朝起きたらしばらくはベランダに出て、お日様の陽射しを浴びています。 目を閉じて陽射しの温かさを感じること。 そして朝陽射しを浴びることで身体のリズムも整えられて、良い一日のスタートがきれます。 あなたにとって今日が良い日になりますように。

フラリと海を見に行ったり、木々が多い自然の中に足を運ぶことがあります。 別に何をする訳でもなく、只々そこの空気感だったり色んな聞こえてくる音や太陽の陽射しの温かさだったりを感じるだけ。 とても心が落ち着き、そして楽しい時間です。 何もしない時間も必要なこと。

今日は二十四節気のひとつである「啓蟄」。 冬の間、土の中で休んでいた虫たちも地上に出てくる頃。 春の訪れを感じさせてくれますね。 今日はとても風が強いです。 よい週末をお過ごしくださいね♪

自分が人生で経験することは、自分の糧となっていく。 勿論大変な渦中ではそうは思えないけど、時間が経っても必ずそれがあってよかったと思える日がきます。 そしてそれが周りの誰かの力になれることだってあるんです。 大丈夫、どんなこともあなたには乗り越えていける力があるんです。

今日は東京マラソンがあり、現世界記録保持者であるキプチョゲ選手が2時間02分40秒の大会新記録で優勝。海外の選手も日本人選手も途中までは世界記録&日本記録のペースでレースが進んでいてワクワクドキドキしました。 大会を走られた選手の皆さん、お疲れ様でした☺️