自分のためになる習慣はありますか？ ・マタニティヨガ ・朝の掃除＆家事 ・読書 ・ノートで感情・思考の整理 ・想いを言語化してSNS発信 私はこれが習慣になってるんだけど「自分のため｣だと思ってやってるから続けられるの🌱 自分自身を高められるし、心も整うのでオススメ☺️✨️