初めは「仕方なく」オンラインヨガにした。コロナ禍で。今は「あえて」こっち。 なぜならヨガを日常にできるから。 クンダリーニヨガは、特別な人が特別な場所でやるものでない。普通の人が毎日の生活のなかで自然にやるもの 神聖なものを、日常に #クンダリーニヨガ　#オンラインヨガ

青海エイミーさんの『運動も英語も苦手な私が、海外でヨガトレーニングに行く話』がいま無料公開中！ このnote連載がきっかけで作家デビューされ、『ジミー』が生まれました。 エイミーさんの記事から読みに行ってくださいね。 https://note.com/penangdeyoga/n/n0c984b0fdac9

先日書いたヨガのおすすめ記事。https://note.com/purestblue/n/n2c136e7cedda 見てたらこの記事を思い出しちゃって。自分でけっこう氣に入ってた。 https://note.com/purestblue/n/n8828a05b60ec まだまだ不完全な私だけれど、探してたホームは見つかったよ、って３年前の私に言ってあげたい。

「過去の感情を精算したいあなたへ」Manaさんのクンダリーニヨガをしました。今日で2回目です。 きつくてしんどいヨガですが、終わり間近に涙がとめどなく溢れ、感情が爆発🌋 1度目にはなかった、この感情の流れが見えてヨガの奥深さを体感しました🍀