トレーニング負荷

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2種類のトレーニング負荷

Super Human | 理学療法士／保健学博士 Ph.D.
7か月前

Vol.4 練習でどれくらいのHigh Speed Run & Sprint Volumeをかけるのが傷害予防になる？~Martin Bucheitの論文~

とあるJリーグチームのフィジカルコーチ。。。
4か月前

負荷(load)という用語。誤用か、誤用でないか？

Super Human | 理学療法士／保健学博士 Ph.D.
2年前

Vol.1７　トレーニングするとき、負荷・強度・量について考えていますか？

サッカームーブメントデザイナー　ともち
2年前