「ライフスタイルモデル」 ライフスタイルのモデル、それな！

「過去の自分とは全く違う生き方や考え方ができるようになって、とても楽になった」 「自分で自分を幸せにできるようになった」 「もし私と同じような思いをしている人がいたら、私が少しでも誰かの役に立てたらいいなと思っている」 それな！・o・

それな！ ―「自分の良さを理解し、好きでいてくれれば十分である」 ・・・自分のイチバンの理解者は「わたし」であれ！ “いい人”をやめるって、そゆこと ―「わたしはこういう人です　と表していないと　--- 見つからない」

それな ―「いろんな人がいて、いろんな価値観があって」 ―「ある人からみたら、私は、良くも見えたり、悪くも見えたりする」

比較対象は「わたし」 ―「以前の自分と比べて、成長したのか？」 ―「そこが、自分の人生の満足度」 ―「自分が納得していなければ、周りの人に褒められたとしても素直に喜べない」 ―「裏を返せば、他人にダメじゃんと言われても、自分が達成したと思っていればそれでいい」

他者と比べずに、自分と比べる 他者は「気づき」をくれる起爆剤のようなもの 自分ひとりで生きていたら、自分のことが分からないよねぇ 他者がいるから自分を知ることができる

まずは自分から 内側から外側に広がる それは自然なこと

私たちは活動と休息を繰り返しながら生きている ある人が「現代人は仕事のために生活をしている。本来は生活のために仕事をしているはずじゃないのか。」と それな 休息はイキイキとした活動を支えている 休息の質が活動の質を決める 休息とは睡眠と瞑想のことを指す

七号食をすると、咀嚼の大切さに改めて気づかされる。 よく噛まないで体内に送り込むのは、自分の身体への暴力だと感じる。 よく噛むことは自分の身体を大事に扱うということだ。

「無邪気にやる」とは、“わたし(=自分)”の好き/嫌い の判断をせずにやってみることˊᵕˋ　いわゆる「“とりあえず”やってみる」ってことYO•⌄•

https://www.instagram.com/p/CjK7ch6v73Z/ 「今の私はお金持ちでも有名でもないけど、好きなこと嫌いなこと、とにかく自分について沢山考えて日々過ごしています」

ドラッグストアとか行くと、普通にプラスチックのが売ってて「ひゃ～´д｀！！！」と思う 金属製のタングクレーパーが普通に売ってる世の中になったらいなぁ・o・

「えー！？　うそー！」なんて声が聞こえてきそうでR　笑 「知ってる」「知らない」ただそれだけの話