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『認知行動療法』とは?🍀「認知の歪み」を適切な行動へ🍀

それって誰の困り感?

11か月前

シリーズ「ヤル気を伸ばす」(その6):「取り入れ」と「内在化」

シリーズ「ヤル気を伸ばす」(その7):「取り入れ」から「統合」へ

シリーズ「ヤル気を伸ばす」(その4):「強制」か「自律性支援」か