ご訪問頂きありがとうございます。109）脚は良くなりつつあるも、乳がん再検査が頭から離れず体調を崩しました。この夏、暑かった為、シャワーで済ませる事が多く、浴槽へ浸かっていませんでした。そのせいもあり肩や腕、右脚首等不調が全身に及んでいました。整体先生「良くここまで硬めたね→続く

言い間違えに注意 　❌「体調を壊す」→　⭕「体調を崩す」体調不良、身体の調子がよくないことを言います。「体を壊す」とごっちゃになっているようです。

ここ2,3日は「気象痛」がひどく、マトモに歩けない。 低気圧が原因らしいが、定かではない。 ①身体を温める。 ②軽くストレッチ。 ③マッサージ。 ④水分補給。 この4つで対策しよう。 どうしてもダメなときは、無理しない。

おはようございます🌥 今朝は寒いですね🥶 そして雲が多い☁☁ そろそろ コートも必要になりますね🧥 気温の変化に体がついていけなくて 体調を崩す方もいらっしゃいますので お体に気を付けてお過ごし下さい🍀