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「何かおかしい」と思ったら、「自我」に基づいた考え方や行動から離れてみる

出来ないことを「克服する」必要はない

瞑想中、心を無にできない「理由」

全ての問題は、自分自身を知ることからしか解決できない

今、居心地の悪さや、生き辛さを感じていても、絶対に大丈夫

本当に探しているものは、「痛み」の裏側にある

自分をありのままに観れるようになるためには、日々「自分を見つめる時間」が必要