【音声で聴きたい方は一番下の「ラジオ配信」からどうぞ】

私たちは
自分のままで良いんだ、となった瞬間、

長年続けてきた

「何か今の自分ではない何者かにならなければならない」
「何者かにならなければ認めてもらえない」
「何かを手にいれた自分でなければ愛されない」

という戦いが終わります。

その時、はじめて、
本当の意味で内側に平和がやってきます。

私たちみんなが得たいと心の底で思っている
「このままの自分で良いんだ」は
ここにあります。

できない自分、
ずれている自分、
すぐに正当化する自分、
やる気のでない自分、
中途半端な自分、

そんな自分も正す必要もないし、

ただ、ここにある自分をそのまま愛して、
そのままの自分にOKを出せた時、

本当の意味で

目の前にいる人のことも、
そのままを愛して、
そのままでの相手にOK出すことができるように
なります。

でも、それがなかなかできないのも事実。

だからこそ、

このままの自分では足りない、
このままの自分で愛されるはずがない、と

いつも自分にダメ出しをしている自分が
いったいどこから来ているのか、を

観ていくことが大切。

これは自分の内側にある「痛み」を
見ていく作業になりますが、

自分の「痛み」が分かれば、

自分がなぜ、いつも同じ思考パターンにはまってしまうのか
自分がなぜ、いつも同じ人間関係パターンを繰り返すのか、
自分がなぜ、いつも同じパターンの行動をとってしまうのか、が

明確になります。

全ての問題は、
自分自身を知ることからしか
解決できない

ですね。

の明日のCore塾の最初の
「Coreミーティング」の対話のテーマは
「痛み（不安、怖れ）」の裏側を観る、を
していけたら、と思っています。

みんながみんなの力を借りながら、
楽しみながら、自分自身を知る、が
できたら、
それが何よりも嬉しいな、と思っています。

アーユルヴェーダやヨガ、瞑想は
自分自身と向き合う私たちに大きな力を与えてくれます。

できるところから取り入れてみませんか？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
▶現在、サロンのご予約が
2023年1月末までいっぱいになっており、
すぐにご案内ができず申し訳ございません。
（2023年２月分のご予約はもうしばらくお待ちください。）
▶オンラインでのコースは比較的近いお日にちでご案内可能です、
ご希望の方はご連絡くださいませ。
▶各種オンラインコース「Core Design Labo（コアデザイン研究所）」
━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
【サロンご予約状況】2023年1月末までご予約は
ご予約はいっぱいになっております。
キャンセル待ちも承っております。
→サロンご予約状況
▶ご予約、キャンセル待ちをご希望の方は
LINE「友だち追加」にご登録いただき、ご連絡くださいませ。