どんべいさん・wakkaちゃん😆 気になってたので購入❣️ 帆立が旨い！！あまくて柔らかくて♡柚子胡椒もほんのり香る💕 ロールケーキはクリームがびっくりするほど入ってて重っ(･･;)これで190円✨ 🍓のっけたら完食！！ ふっと思った🤔47%？50%じゃあ多すぎるのかな？？

妻が教えてくれた。 〜すべき 〜せねばならぬ 私の思考の クセ。 これに捉われると ストレスで眠れなかったり 人間関係がギクシャクしたり 体調を崩したり。 "他の人ならどう考えるだろう" が 解消のヒント。 再びウツに なりたくない。 ここが 私の スタート地点。

母と姉、大事な二人の関係性や行動が変わるのか。 今日は、コミュニケーションを学んだ。知らないから、ひとつずつ学ぶ。自分の人生自分が主役。 アファーメーション。 アファーマティブアクション。 いつも自分のためのnoteを書く。自分にとっていちばん大事な人に正直に。

絵画を購入してくれたサービスに、おまけの小さい絵を描いてくれる。光・幸せをテーマに僕を想ってくれる。数日で書けるという、とても楽しみだ。特別な感じがして嬉しいです。光の天使とおまけの絵を一緒に1週間後に自宅に郵送された。包装は彼女の性格が手に取る様に分かった。丁寧で繊細で美しい。

今日神社を参拝したときに中学生の子供たちを見かけました。 多分学外授業中だったんだと思います。 沢山の子が挨拶をしてきてくれて、とても気持ちがよかったです。 同時に自分自身も気をつけていこうと。 中学生の子供たちから大切なことを改めて教えてもらえました。

昨日長男に剥き出しで怒りすぎたので、 「昨日はごめんね。」と言うと、 『失敗してもあんなに怒るなよぉ。俺は息苦しいんだよぉ。』と返された。 真剣だから語気が強まったけど、だからってそんなに怒っちゃいけないけど、。長男がどうして嫌なのかを説明できて、自分に反省して長男に感動した。