水泳の個別指導

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僕の使命は、水泳の普及活動

しんめん　たつき 〜 競泳コーチ 兼 体幹トレーニングコーチ 〜
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スイマーと肩の痛み

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ストレッチポール　水泳活用術

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お尻が筋肉痛で目覚めた朝　ドルフィンキック、クロールキックのコツ　【動画あり】

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６年ぶりにレースに復帰します

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ターンは再加速できる唯一のボーナスタイム。

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名脇役ダイタイキンマクチョー筋　【ミッションあり】

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胸郭の柔らかさで圧倒的有利なポジションに立とう。

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ドライランドのレポート

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「最後まで水をかく」の正体とは？

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レッスンレポート　こんな感じで書いてます

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レース動画分析⑩　無料モニター　400m個人メドレー

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ベストタイム更新の突破口はコレだ！

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レース動画分析⑤　無料モニター　50m平泳ぎ

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