【EPA】 数日前に片頭痛となり、また一日を棒に振ってしまったわけですが、片頭痛予防について色々調べている内に、EPAという魚から取れるオイルが効果的という記事を多く目にしました。 そもそも血管が一時的に縮むことが問題で、その予防としてEPAが効くみたいですね。

【片頭痛】 約3年ぶりの片頭痛が起こりました。 元々片頭痛持ちなのですが、忘れた頃にやってくる激痛で、1日中死んだように寝ていました。 幸い朝食中に前兆があったので、すぐに薬を服用できたおかげでまだ楽でしたが、それでも1日を棒に振るこの病気…もうなりたくないです。笑

片頭痛がヒドイときは、安静にした方がいいです。 少しの刺激で痛みが助長されます。動くとなおさらです。 ということで、布団に入りましょう。