「#現在の瞬間」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

日本マインドフルネス学会研修委員会（MBCTワーキンググループ）主催「第３回人生のためのマインドフルネス認知療法８週間プログラム」

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授

3か月前

3

不安とパニックを乗り越える: 「5-4-3-2-1」法の実践ガイド

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授

7か月前

3

マインドフルネス：自己評価を高める心の技術

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授

7か月前

1

「人から嫌われるのが怖い」見捨てられ不安を克服する心理学と脳科学の視点からのアプローチ

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授

10か月前

1

マインドフルネス瞑想で過去の後悔と未来の不安を解消し、メンタルヘルスを保つ

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授

10か月前

1

今、ここを生きる：マインドフルネスの心理学

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授

9か月前